Uyku Sorunu Çeken Hamilelerin İlacı İlık Süt

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-23-2012

Uyku sorunu çeken hamilelerin ilacı ılık süt

Hamileyken uyku güçlüğü çekmenin en önemli nedeni; bebeğin büyümesidir

Bebek ve rahim büyüdükçe, uyku pozisyonu bulmak zorlaşır

Bilinçaltında yaşanan bazı korkular, stres ve sıkıntılar da uyuma güçlüğüne ve kabuslara neden olabilir

Ferti-Jin Klinik Direktörü Op

Dr

Seval Taşdemir, bu konuda şunları söyledi: "Gebeliğin 36

haftasından sonra uyumak zordur

Gündüzleri uyumamak, akşam yemeğini erken yemek, yatmadan önce ılık bir banyo yapmak ya da ılık süt içmek, anne adayının rahat uyumasına yardımcı olur

Gebelik döneminde uyku ilaçlarının kullanılması ise, çok zararlıdır

"

08-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Uyku Sorunu Çeken Hamilelerin İlacı İlık Süt Uyku sorunu çeken hamilelerin ilacı ılık süt Hamileyken uyku güçlüğü çekmenin en önemli nedeni; bebeğin büyümesidir Bebek ve rahim büyüdükçe, uyku pozisyonu bulmak zorlaşır Bilinçaltında yaşanan bazı korkular, stres ve sıkıntılar da uyuma güçlüğüne ve kabuslara neden olabilir Ferti-Jin Klinik Direktörü Op Dr Seval Taşdemir, bu konuda şunları söyledi: "Gebeliğin 36 haftasından sonra uyumak zordur Gündüzleri uyumamak, akşam yemeğini erken yemek, yatmadan önce ılık bir banyo yapmak ya da ılık süt içmek, anne adayının rahat uyumasına yardımcı olur Gebelik döneminde uyku ilaçlarının kullanılması ise, çok zararlıdır"