Düzenli Spor Kadınlarda Kanser Riskini Azaltıyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-22-2012

Washington - Düzenli uyku ve sporun kadınlarda kanser riskini azalttığı bildirildi

ABD'de yapılan araştırma, spor yapmanın kadınlarda kanser riskini büyük ölçüde azalttığını ancak az uykunun sporun faydalarını yok edebileceğini gösterdi

Araştırmaya 6 bin kadın katıldı

Bu kadınlardan yoğun spor yapanlarının kansere yakalanma riskinin hafif fiziksel faaliyette bulunanlara göre yüzde 25 az olduğu belirlendi

Ancak spor yapan ve gece 7 saatten az uyuyan kadınların kansere yakalanma riski gece düzenli uyuyanlara göre yüzde 47 fazla çıktı

ABD Ulusal Kanser Enstitüsü'den James McClain, sporun meme ve kalın bağırsak kanseri de dahil olmak üzere tüm kanser türlerine yakalanma riskini azalttığını ancak az uyumanın hormonlar ve metabolizma üzerinde ters etki yapabileceğini belirtti

Araştırma, Amerikan kanser araştırma derneğinin desteklediği Washington'da düzenlenen bir konferansta sunuldu

08-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Düzenli Spor Kadınlarda Kanser Riskini Azaltıyor Washington - Düzenli uyku ve sporun kadınlarda kanser riskini azalttığı bildirildi ABD'de yapılan araştırma, spor yapmanın kadınlarda kanser riskini büyük ölçüde azalttığını ancak az uykunun sporun faydalarını yok edebileceğini gösterdi Araştırmaya 6 bin kadın katıldı Bu kadınlardan yoğun spor yapanlarının kansere yakalanma riskinin hafif fiziksel faaliyette bulunanlara göre yüzde 25 az olduğu belirlendiAncak spor yapan ve gece 7 saatten az uyuyan kadınların kansere yakalanma riski gece düzenli uyuyanlara göre yüzde 47 fazla çıktı ABD Ulusal Kanser Enstitüsü'den James McClain, sporun meme ve kalın bağırsak kanseri de dahil olmak üzere tüm kanser türlerine yakalanma riskini azalttığını ancak az uyumanın hormonlar ve metabolizma üzerinde ters etki yapabileceğini belirtti Araştırma, Amerikan kanser araştırma derneğinin desteklediği Washington'da düzenlenen bir konferansta sunuldu