Bu Besinleri Yiyin Dünyaya Hükmedin

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-22-2012

Yorgunluk için ceviz

Ara öğün olarak seçebileceğimiz besin olan ceviz içerisinde bulunan yüksek doymamış yağ asiti içeriği ile kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyor

Özellikle gün içindeki yorgunluktan uzaklaşmak için vücuda zindelik katan ceviz seçmek iyi bir tercih olacaktır

Fakat bunları tüketirken yüksek kalorili olduklarını unutmamak ve tüketilen miktarlara dikkat etmek gerekir

Çünkü aşırı ceviz yemek zararlara yol açabilir

08-22-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Bu Besinleri Yiyin Dünyaya Hükmedin Yorgunluk için ceviz Ara öğün olarak seçebileceğimiz besin olan ceviz içerisinde bulunan yüksek doymamış yağ asiti içeriği ile kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyor Özellikle gün içindeki yorgunluktan uzaklaşmak için vücuda zindelik katan ceviz seçmek iyi bir tercih olacaktır Fakat bunları tüketirken yüksek kalorili olduklarını unutmamak ve tüketilen miktarlara dikkat etmek gerekir Çünkü aşırı ceviz yemek zararlara yol açabilir