Beyniniz Bulmaca İle Genç Kalsın

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-22-2012

Beyniniz bulmaca ile genç kalsın

PROF

DR

MEHMET ÖZ

24

10

2008

Beyin yaşınızın geçen yıl üflediğiniz mumlardan daha mı genç yoksa daha mı yaşlı olduğunu öğrenmek ister misiniz? Tek ayak üzerinde durun ve gözlerinizi kapatın

(Bunu destek alabileceğiniz bir duvar ya da koluna girebilecek bir arkadaşınızın yanında yapın) Bu pozisyonda dengenizi kaybetmeden ne kadar uzun kalabiliyorsanız beyniniz de işte o kadar genç demektir

Eğer 45 yaş ve üzeriyseniz, 15 saniye oldukça iyi bir rakamdır

Eğer 30'lu yaşlardaysanız 30 saniye kadar bu pozisyonda kalabilmeniz gerekmektedir

İSPANYOLCA ÖĞRENİN

* Eğer zihinsel yaşınız biraz gençleşmeye ihtiyaç duruyorsa üzülmeyin

Onu tekrar eski günlere geri getirebilirsiniz

İşe öncelikle hayata daha tutkuyla sarılmakla başlayın

* En klasik yöntem, yeni bir şeyler denemek olacaktır

İspanyolca kursuna yazılın, bir müzik aleti çalmayı deneyin

Bu gibi yenilikler beyin fonksiyonlarını en yüksek seviyede tutar ve beyin hücrelerini yeniler

*Beyninizi genç tutmanın bir diğer yolu da Dr

Mike ve benim 'eşikte test etme' adını verdiğimiz egzersizleri yapmaktan geçiyor

Diyelim ki siz okuduğunuz gazetenin ekinde verilen bulmacaları hafta içi gayet kolay çözüyorsunuz

Fakat iş pazar bulmacasına gelince yarısını bile dolduramıyorsunuz

Her ne kadar hafta içlerini daha çok sevseniz de pazar bulmacasını çözmeyi denemeye devam edin

08-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beyniniz Bulmaca İle Genç Kalsın Beyniniz bulmaca ile genç kalsın PROF DR MEHMET ÖZ 24102008 Beyin yaşınızın geçen yıl üflediğiniz mumlardan daha mı genç yoksa daha mı yaşlı olduğunu öğrenmek ister misiniz? Tek ayak üzerinde durun ve gözlerinizi kapatın (Bunu destek alabileceğiniz bir duvar ya da koluna girebilecek bir arkadaşınızın yanında yapın) Bu pozisyonda dengenizi kaybetmeden ne kadar uzun kalabiliyorsanız beyniniz de işte o kadar genç demektir Eğer 45 yaş ve üzeriyseniz, 15 saniye oldukça iyi bir rakamdır Eğer 30'lu yaşlardaysanız 30 saniye kadar bu pozisyonda kalabilmeniz gerekmektedir İSPANYOLCA ÖĞRENİN * Eğer zihinsel yaşınız biraz gençleşmeye ihtiyaç duruyorsa üzülmeyin Onu tekrar eski günlere geri getirebilirsiniz İşe öncelikle hayata daha tutkuyla sarılmakla başlayın * En klasik yöntem, yeni bir şeyler denemek olacaktır İspanyolca kursuna yazılın, bir müzik aleti çalmayı deneyin Bu gibi yenilikler beyin fonksiyonlarını en yüksek seviyede tutar ve beyin hücrelerini yeniler*Beyninizi genç tutmanın bir diğer yolu da Dr Mike ve benim 'eşikte test etme' adını verdiğimiz egzersizleri yapmaktan geçiyor Diyelim ki siz okuduğunuz gazetenin ekinde verilen bulmacaları hafta içi gayet kolay çözüyorsunuz Fakat iş pazar bulmacasına gelince yarısını bile dolduramıyorsunuz Her ne kadar hafta içlerini daha çok sevseniz de pazar bulmacasını çözmeyi denemeye devam edin