Gerginlik, Başağrısı Nedir?

Toplumumuzda en sık görülen baş ağrısı türü gerilim tip baş ağrısı ve migrendir Çünkü migrende baş ağrısını tetikleyen en önemli faktörlerden birisi strestir Bu durumdan bu iki baş ağrısı ayrı ayrı ele alınmalı fakat tedaviye bütünsel olarak yaklaşılmalıdır

Gerilim tip baş ağrısında; sinir sistemi düzelmeden ağrıda azalma olmaz Sinir sistemi geç hasta olur ve geç düzelir Verilen ilaçların doktorun öngördüğü zamandan önce kesilmesi ağrının nüksetmesine sebep olur Bunun için tedavi süresine dikkat etmek gerekir Stresten olabildiğince kaçmak, kendimize zaman ayırmak, bol spor yapıp, dengeli beslenmek sinir sisteminin yıpranmasını ve gerilim tip baş ağrısını önler