08-23-2012
|
#2
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Ergenlik Döneminde Beslenmeye Dikkat!
Vücudun koruma sisteminin etkinliğini artıran demir, kalsiyum, çinko gibi minerallerin de alınması gerektiğine dikkati çeken Prof Dr Besler, doğru bir beslenmenin çok önemli olduğunu, en ideal besinin bile tek başına tüketilmesi
halinde, kişide ve ileride dünyaya gelecek bebeğinde hastalık riskini artırdığını söyledi
-KRONİK HASTALIKLAR-
İnsanların yaşamlarının tüm dönemlerinde dengeli beslenmesi gerektiğini ifade eden Prof Dr Besler, "Doğurganlık yaşındaki beslenme yetersizlikleri fetüsün gelişimini olumsuz etkilerken, doğurganlık çağı öncesindeki kötü beslenme bu kişinin ileride doğacak bebeklerinin hipertansiyon, diyabet, metabolik sendrom gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini artırıyor" dedi
Çeşitli araştırmalarla kronik hastalıkların, bireylerin anne ve babasının çocukluk dönemindeki beslenme alışkanlıklarıyla ilintili olduğunun kanıtlandığını bildiren Prof Dr Tanju Besler, kadın ve erkeğin ergenlik yaşı öncesi evrelerindeki beslenmesinin, ileride olacak bebeklerinin diyabet, tansiyon, metabolik sendrom gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini etkilediğini kaydetti
Özellikle protein alımının önemine işaret eden Prof Dr Besler, yetişkinlikte görülen kronik hastalıkların, fetal temelleri olduğunu vurguladı Doğurganlık dönemindeki protein yetersiz beslenmenin fetüsün gelişimini olumsuz etkilediğini belirten Besler, şöyle devam etti:
"Hayatının bir döneminde protein yetersizliğiyle karşılaşan bireylerin bebeklerinin kronik hastalıklara yakalanma riski daha yüksek Ergenlik ve sonrasında kadın ve erkeğin sağlıklı beslenmesi şart Ergenlik döneminde protein yetersiz beslenenler, çocuklarının kronik hastalıklara yakalanmasına zemin hazırlıyorlar"
Proteinin hayvansal kaynaklı olmasının kalitesini artırdığını söyleyen Prof Dr Besler, buna karşın bitkisel ve hayvansal kaynaklı besin maddelerinin en azından yarı yarıya tüketilmesi gerektiğini vurguladı
|
|
|
|