Modeller Nasıl İnce Kalıyor?

Podyumların başarılı isimlerinden Ahu Yağtu'nun beslenme sırları


Kilo: 50 kg Boy: 175 cm Beden: 34-36


Asla yemem dediği: Sakatat


Yemeden yapamadığı: Çikolata ve makarna


En kötü beslenme alışkanlığı: Alkol sonrası yemek yemek


Sigara: Kullanmıyorum


Alkol: Çok az O da sosyal ortamlarda


Tuz - şeker: Hiç kullanmam


Sağlıklı beslenmek adına: Aşırı yağlı besinler tüketmekten kaçınırım


Diyet: Yapmıyorum


Spor: Cardio çalışıyorum ve pilates yapıyorum


Sağlıklı beslenmek adına: Bol sebze ve meyve tüketilmeli, ayrıca sık sık su içmeli


Gece geç saatte acıktığında ne yiyor: Mantı ya da tost yerim Açlık dereceme bağlı tantuni ya da pide de yiyebilirim


Diyet hapları hakkında ne düşünüyor: Son derece sağlıksız buluyorum


Sağlıklı beslenmek adına doğru bilinen en büyük yanlış: Aç kalmak


Zayıflamak uğruna yapılan en büyük çılgınlık: Kusmak


Kalori ya da porsiyon hesabı yapıyor mu: Hayatım boyunca ikisini de hiç yapmadım


Buzdolabından eksik etmedikleri: Yoğurt, süt, peynir, yumurta


Morali bozuk olduğunda daha az mı yiyor yoksa daha çok mu: Daha az tabii ki