Bira İcen Nicin Sik Sik Tuvalete Giderler?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-23-2012

Bira, insanlığın en eski ve en güzel içeceklerinden biridir

Ama bu güzel içkinin küçük bir kusuru vardır

İki bardağı bitirene kadar en az iki kere tuvalete gitmek zorunda kalınır

Neredeyse içilen bira kadarı tuvalete bırakılıp, gidilir

Aslında bu olayın biranın sıvı kısmı ile pek alakası yoktur

Bira içince tuvalete gitme ihtiyacını hissettiren "antidiuretic" denilen bir hormondur

Biz buna kısaca "ADH" diyeceğiz

Vücudumuzda üretilen bu hormon idrar miktarını ayarlar ve doğrudan olmasada da kanımızdaki su miktarını etkiler

Susuz kaldığımız zaman "ADH" böbreklerimize sinyal gönderip idrar üretimini durdurtur

Böylece su harcaması kesilerek kanıızdaki su miktarı korunur ve plazmadaki tuz miktarının yükselmesine mani olunur

Yani "ADH" vücudumuzdaki su ve tuz miktarını dengeleyen, koruyucu bir işlev görür

Halk arasında idrar söktürücü adı da verilen bazı maddeler "ADH"nin salgılanmasına mani olur

Bu durumda böbrekler idrar üretip üretmeyeceklerine karar veremezler ve sonunda üretmeye devam ederler

Mevcut dengenin bozulduğunu bilmeden suyu dışarı atarlar, insanı tuvalete gitmeye mecbur bırakırlar ve vücudun kurumasına sebep olurlar

Vücudumuzdaki bu hormonu en çok etkileyen maddelerden biri de alkoldür

Birayı bolca içince, içindeki alkol nedeni ile "ADH"den sinyal de gelmeyince böbrekler fazla mesai yaparak vücuttaki suyu idrar haline getirirler

Tabii biranın sıvı kısmının da buna katkısı vardır, ama aynı sürede, aynı miktarda su içildiğinde bu kadar tuvalet ihtiyacı duyulmaz

Aslında aynı durum tüm alkollü içeceklerde de geçerlidir

İçilme zamanı ve miktarı biraya eşdeğer olduğunda ayı etki onlarda da görülür

Bu hormonu etkileyen bir diğer önemli madde de kafeindir

Kahve ile birlikte yeterli kafein alındığında "ADH" salgılanması durur ve böbrekler idrar üretmeye devam eder

Görüldüğü gibi içiki içmenin sonuçlarından birisi de vücudun kurumasıdır

Buna karşı vücutta susama ile birlikte acıkma duyusu da uyarılır

Kaybedilen suya karşı gece yarısı yemek yeme ihtiyacı duyulur

Durum buna uygun değilse sabah kalkıldığında bir sürahi su içilir

08-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bira İcen Nicin Sik Sik Tuvalete Giderler? Bira, insanlığın en eski ve en güzel içeceklerinden biridir Ama bu güzel içkinin küçük bir kusuru vardır İki bardağı bitirene kadar en az iki kere tuvalete gitmek zorunda kalınır Neredeyse içilen bira kadarı tuvalete bırakılıp, gidilir Aslında bu olayın biranın sıvı kısmı ile pek alakası yoktur Bira içince tuvalete gitme ihtiyacını hissettiren "antidiuretic" denilen bir hormondur Biz buna kısaca "ADH" diyeceğiz Vücudumuzda üretilen bu hormon idrar miktarını ayarlar ve doğrudan olmasada da kanımızdaki su miktarını etkiler Susuz kaldığımız zaman "ADH" böbreklerimize sinyal gönderip idrar üretimini durdurtur Böylece su harcaması kesilerek kanıızdaki su miktarı korunur ve plazmadaki tuz miktarının yükselmesine mani olunur Yani "ADH" vücudumuzdaki su ve tuz miktarını dengeleyen, koruyucu bir işlev görür Halk arasında idrar söktürücü adı da verilen bazı maddeler "ADH"nin salgılanmasına mani olur Bu durumda böbrekler idrar üretip üretmeyeceklerine karar veremezler ve sonunda üretmeye devam ederler Mevcut dengenin bozulduğunu bilmeden suyu dışarı atarlar, insanı tuvalete gitmeye mecbur bırakırlar ve vücudun kurumasına sebep olurlar Vücudumuzdaki bu hormonu en çok etkileyen maddelerden biri de alkoldür Birayı bolca içince, içindeki alkol nedeni ile "ADH"den sinyal de gelmeyince böbrekler fazla mesai yaparak vücuttaki suyu idrar haline getirirler Tabii biranın sıvı kısmının da buna katkısı vardır, ama aynı sürede, aynı miktarda su içildiğinde bu kadar tuvalet ihtiyacı duyulmaz Aslında aynı durum tüm alkollü içeceklerde de geçerlidir İçilme zamanı ve miktarı biraya eşdeğer olduğunda ayı etki onlarda da görülür Bu hormonu etkileyen bir diğer önemli madde de kafeindir Kahve ile birlikte yeterli kafein alındığında "ADH" salgılanması durur ve böbrekler idrar üretmeye devam eder Görüldüğü gibi içiki içmenin sonuçlarından birisi de vücudun kurumasıdır Buna karşı vücutta susama ile birlikte acıkma duyusu da uyarılır Kaybedilen suya karşı gece yarısı yemek yeme ihtiyacı duyulur Durum buna uygun değilse sabah kalkıldığında bir sürahi su içilir