10 Adımda Bolluk Bereket Egzersizi

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-20-2012

LİSTE YAPIN
Sizin için önemli olan şeylerin listesini yapın, hayatınızın nasıl olmasını istediğinizi anlatan bir yazı yazın

HAYATINIZA İYİCE BAKIN
Yaydığınız enerjiye, etkileşim içinde olduğunuz insanlara, oturduğunuz yerin, yediklerinizin, duygularınızın durumuna, sürdürdüğünüz yaşamın sizin değerlerinize uyup uymadığına bakın

Eğer uymuyorsa, istediğinizi yapmaktan sizi alıkoyan ne, bunu düşünün

OLUMLAMALAR
Eğer kendinizi, huzursuz hissediyorsanız ve istediğiniz hayatı yaşayamıyorsanız, düşüncelerinizi, inançlarınızı, duygularınızı ve bilincinizi ifade etme tarzınızı değiştirin

Kendinizi ve kimseyi yargılamadan olumlu cümlelerle isteklerinizi dile getirin

POZİTİFİ VURGULAYIN
Yaptığınız seçimlerden pozitif ya da negatif bir sonuç bekleyebilirsiniz

Negatif bir sonuç bekliyorsanız, pozitif bir gelecekten çok negatif bir geleceğiniz olur

Siz yardımınızı esirgemedikçe hayatın da yardım ettiğine ve huzurlu, doyurucu bir yaşam sürebileceğinize inanın

Pozitif bir açıdan bakmayı öğrenirseniz, şükran duymayı öğrenirsiniz

Bir şeylere yeterince sahip olmadığınızı düşünecek yerde sahip olduklarınızı takdir etmeye başlarsınız

KENDİNİZE SEVDİĞİNİZ BİRİ GİBİ DAVRANIN
Size, mevcut halinizle mükemmel olmadığınızı söyleyerek eleştirileri kafanızdan atın

Kendinize sevgi dolu bir şefkatle davranın ve günde en az bir kez “Seni, olduğun gibi seviyorum ve kabul ediyorum” demeyi unutmayın

Sevdiklerinize yapmadığınız şeyleri kendinize de yapmayın

İLİŞKİLER KURUN
Hayatınızı başkalarıyla paylaşmanız size kendinizi iyi hissettirir ve bolluğu hissetmenize katkıda bulunur

Onları takdir ettiğinizi göstermek için zamanınızı ya da kaynaklarınızı özgürce verin

Eğer yoksunluk hissediyorsanız, daha çok insanla daha anlamlı ilişkiler kurmak için çaba gösterin

Toplantılara, ilginizi çeken çağrılara, spiritüel toplantılara

vb katılın

GEÇMİŞİ BIRAKIN
Bağışlamak ve geçmişin acılarını bırakmak zaman alır ama pozitif enerjinin hayatınıza gireceği kapıyı açar

Geçmişi bırakma sürecine, artık işinize yaramayan ya da hayatınızdaki huzursuzluk zamanlarını size hatırlatan şeyleri temizleyerek başlayabilirsiniz

KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN
Kim olduğunuzu öğrenmek için bir süre yalnız kalın

Meditasyon yapın, hoşlandığınız şeyleri yapmak için zaman ayırın

Doğayla mümkün olduğu kadar çok bağlantı kurun

Bir ot yığınının üzerinde oturup altınızdaki toprağı hissetmenizin bile size yardımı olur

Kuşların, ağaçların ve çiçeklerin farkına varın

Çıplak ayakla toprakta yürüyün

Yalnız olduğunuz zamanlar düşüncelerinize dikkat edin

Şayet düşünceleriniz negatifse, yerlerine pozitif düşünceler koyun

İsteğinizi sanki olmuş gibi zihninizde canlandırın

HAYATINIZIN SORUMLULUĞUNU ALIN
Bugüne kadar yaşadıklarınız için başkalarını suçladıkça ya da kurban rolünüzü sürdürdükçe istediğinizi yaratma gücünüzü harekete geçiremezsiniz

Başarılı insanlar, gösterdikleri tepkilerin hayatlarının seyrini belirlediğini anlatırlar

Bugün sahip oldukları şeylerde kendi oynadıkları rolün önemini vurgularlar

Kendilerine değer verirler

Buradaki fikir, hayatı kendinize rağmen değil, kendinizle beraber oluşturmaktır

HER GÜN SİZİ AMAÇLARINIZA YAKLAŞTIRAN YENİ BİR ŞEY YAPIN
Hayatınızı bilinçli değiştirin

Bu çaba ve girişim ister

Başarıyı, görünmez bir güç getirmez

Düşüncelerinizi gözden geçirin

Para, sağlıklı beslenme, geçmişte kaşlarımızı çatıp baktığınız birine gülümseme ya da armağan verme gibi konularda neler hissettiğinize bakın

Her gün küçük bir adım atın, değişim sürecinin farkına vararak tadını çıkartın

08-20-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	10 Adımda Bolluk Bereket Egzersizi LİSTE YAPIN Sizin için önemli olan şeylerin listesini yapın, hayatınızın nasıl olmasını istediğinizi anlatan bir yazı yazın HAYATINIZA İYİCE BAKIN Yaydığınız enerjiye, etkileşim içinde olduğunuz insanlara, oturduğunuz yerin, yediklerinizin, duygularınızın durumuna, sürdürdüğünüz yaşamın sizin değerlerinize uyup uymadığına bakın Eğer uymuyorsa, istediğinizi yapmaktan sizi alıkoyan ne, bunu düşünün OLUMLAMALAR Eğer kendinizi, huzursuz hissediyorsanız ve istediğiniz hayatı yaşayamıyorsanız, düşüncelerinizi, inançlarınızı, duygularınızı ve bilincinizi ifade etme tarzınızı değiştirin Kendinizi ve kimseyi yargılamadan olumlu cümlelerle isteklerinizi dile getirin POZİTİFİ VURGULAYIN Yaptığınız seçimlerden pozitif ya da negatif bir sonuç bekleyebilirsiniz Negatif bir sonuç bekliyorsanız, pozitif bir gelecekten çok negatif bir geleceğiniz olur Siz yardımınızı esirgemedikçe hayatın da yardım ettiğine ve huzurlu, doyurucu bir yaşam sürebileceğinize inanın Pozitif bir açıdan bakmayı öğrenirseniz, şükran duymayı öğrenirsiniz Bir şeylere yeterince sahip olmadığınızı düşünecek yerde sahip olduklarınızı takdir etmeye başlarsınız KENDİNİZE SEVDİĞİNİZ BİRİ GİBİ DAVRANIN Size, mevcut halinizle mükemmel olmadığınızı söyleyerek eleştirileri kafanızdan atın Kendinize sevgi dolu bir şefkatle davranın ve günde en az bir kez “Seni, olduğun gibi seviyorum ve kabul ediyorum” demeyi unutmayın Sevdiklerinize yapmadığınız şeyleri kendinize de yapmayın İLİŞKİLER KURUN Hayatınızı başkalarıyla paylaşmanız size kendinizi iyi hissettirir ve bolluğu hissetmenize katkıda bulunur Onları takdir ettiğinizi göstermek için zamanınızı ya da kaynaklarınızı özgürce verin Eğer yoksunluk hissediyorsanız, daha çok insanla daha anlamlı ilişkiler kurmak için çaba gösterin Toplantılara, ilginizi çeken çağrılara, spiritüel toplantılaravb katılın GEÇMİŞİ BIRAKIN Bağışlamak ve geçmişin acılarını bırakmak zaman alır ama pozitif enerjinin hayatınıza gireceği kapıyı açar Geçmişi bırakma sürecine, artık işinize yaramayan ya da hayatınızdaki huzursuzluk zamanlarını size hatırlatan şeyleri temizleyerek başlayabilirsiniz KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN Kim olduğunuzu öğrenmek için bir süre yalnız kalın Meditasyon yapın, hoşlandığınız şeyleri yapmak için zaman ayırın Doğayla mümkün olduğu kadar çok bağlantı kurun Bir ot yığınının üzerinde oturup altınızdaki toprağı hissetmenizin bile size yardımı olur Kuşların, ağaçların ve çiçeklerin farkına varın Çıplak ayakla toprakta yürüyün Yalnız olduğunuz zamanlar düşüncelerinize dikkat edin Şayet düşünceleriniz negatifse, yerlerine pozitif düşünceler koyun İsteğinizi sanki olmuş gibi zihninizde canlandırın HAYATINIZIN SORUMLULUĞUNU ALIN Bugüne kadar yaşadıklarınız için başkalarını suçladıkça ya da kurban rolünüzü sürdürdükçe istediğinizi yaratma gücünüzü harekete geçiremezsiniz Başarılı insanlar, gösterdikleri tepkilerin hayatlarının seyrini belirlediğini anlatırlar Bugün sahip oldukları şeylerde kendi oynadıkları rolün önemini vurgularlar Kendilerine değer verirler Buradaki fikir, hayatı kendinize rağmen değil, kendinizle beraber oluşturmaktır HER GÜN SİZİ AMAÇLARINIZA YAKLAŞTIRAN YENİ BİR ŞEY YAPIN Hayatınızı bilinçli değiştirin Bu çaba ve girişim ister Başarıyı, görünmez bir güç getirmez Düşüncelerinizi gözden geçirin Para, sağlıklı beslenme, geçmişte kaşlarımızı çatıp baktığınız birine gülümseme ya da armağan verme gibi konularda neler hissettiğinize bakın Her gün küçük bir adım atın, değişim sürecinin farkına vararak tadını çıkartın