Endişe İçin Olumlama

Endişelerinizden Kurtulmak İçin Güzel Bir Olumlama


Endişelenmiyorum

Düşüncelerime hakimim ve yalnızca içimde en iyiyi yaratıp gerçekleştiren fikirleri düşünürüm

Zihnim sürekli olumluya ayarlı

Parlak, neşeli, heyecanlı ve iyilik dolu, olumlu düşünce ve fikirlerle dolu

Bedenimi ve zihnimi kolaylıkla ve rahatlıkla gevşetebilirim

Sakin, kendimden emin ve kendime güvenliyim

Zihnim, düzenli ve programlıdır

Ne düşüneceğimi bilinçli olarak seçerim Ve daima en olumlu ve benim için en faydalı düşünceleri seçerim

Olumlu düşüncelerim beni sağlıklı kılar

Zihnim, yalnızca içimde ve çevremde daha çok uyum, denge ve iyilik yaratacak düşünceler üzerinde durur

Otomatik olarak ve daima kesin, kararlı bir şekilde düşünürüm

Yaptığım herşeyde, mümkün olan en iyi sonuca, tam bir inanç ve kararlılıkla ulaşırım

Çevreme iyimserlik ve kendine güvenin parlak, sağlıklı ışığı içinde bakmayı seçiyorum

Yalnızca benim için en iyi olan şeyleri yaparım

Kendimde en iyiyi yaratır, başkalarında en iyiyi çeker ve çevremde en iyiyi bulurum

Kendim için kabul ettiğim görev ve zorunluluklarla isteyerek ve aksatmadan ilgilenirim

Yalnızca gerçekleştirebileceğimi bildiğim sorumluluklarımı üstlenirim

Zihnimin dikkatini yalnızca yapabileceğim konulara yoğunlaştırırım

Eğer, değiştiremeyeceğim veya yönlendiremeyeceğim bir şeyse, onu olduğu gibi kabul ederim

Zihnimi iyi sağlıklı, olumlu, yapıcı ve üretken düşüncelerle meşgul tutarım

Zaten benim endişe için ayıracak hiç zamanım yok

İstediğim düşünceleri kontrol ederim

Benim olumlu ifadem ya da iznim olmaksızın hiç bir düşünce, zihnimi meşgul edemez

Asla endişeye izin vermem, endişelenmem




Alıntıdır