D Vitamini Faydaları

D Vitamininin Faydası
D Vitamini Faydaları Nelerdir
D Vitamini Faydaları Yararları

D Vitamini Faydaları

• Kemiklerin gelişmesinde çok önemli bir rol oynar Kemikleri ve dişleri kuvvetlendirir
• Kemiklerde kalsiyum birikmesine yardımcı olur
• Raşitizmi önler
• Romatizma tedavisinde kullanılır
• Cilt hastalıklarına iyi gelir
• Kasların zayıflamasını önler
• Kalp atışını düzenler
• Ameliyat sonrası oluşabilecek kas kasılmalarını önler
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
• Kalsiyum emilimini artırır

D vitamini günde en az 200 ünite alınmalıdır Günlük olarak 400-800 ünite alınan D vitamini ise yaşlılıkta kemik erimesinden korunmaya yardımcı olur