Uyku Getiren Yiyecekler Ve İçecekler

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Uyku Getiren Yiyecekler ve İçecekler Nelerdir?
Uyku Getiren Yiyecekler ve İçecekler
Uyku Sorununa Çözüm

Uykusuzluk her insanın başına gelebilebilecek bir problemdir

Dönem dönem insanlar uykusuzluk problemi çekbilir

Bu problemin nedeni ise uyuyamamktır

Çeşitli problemlerin ve psikolojik problemlerin neden olduğu uykusuzluk sizinde başınıza gelebilir

Eğer böyle bir problem yaşıyorsanız veya çevrenizde bu problemi yaşayan birileri var ise uyku getiren yiyeceklerden tüketerek bu problemin önüne geçebilir

8 yiyecek uyku sorununa çözüm getirmektedir

Akşam tüketeceğiniz yiyecekler ve içecekler sayesinde uyku sorununuza çözüm getirebileceksiniz

uyku getiren yiyecekler
Uyku Veren 8 Besin

Ilık süt
İnce bir dilim kepek ekmeği
Badem
Muz
Papatya çayı
Bal
Patates (fırında pişmiş)
Keten tohumu (iki kaşık keten tohumu süt veya yoğurtla tüketilebilir)

Alıntı

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Uyku Getiren Yiyecekler Ve İçecekler Uyku Getiren Yiyecekler ve İçecekler Nelerdir? Uyku Getiren Yiyecekler ve İçecekler Uyku Sorununa Çözüm Uykusuzluk her insanın başına gelebilebilecek bir problemdirDönem dönem insanlar uykusuzluk problemi çekbilirBu problemin nedeni ise uyuyamamktırÇeşitli problemlerin ve psikolojik problemlerin neden olduğu uykusuzluk sizinde başınıza gelebilir Eğer böyle bir problem yaşıyorsanız veya çevrenizde bu problemi yaşayan birileri var ise uyku getiren yiyeceklerden tüketerek bu problemin önüne geçebilir8 yiyecek uyku sorununa çözüm getirmektedirAkşam tüketeceğiniz yiyecekler ve içecekler sayesinde uyku sorununuza çözüm getirebileceksiniz uyku getiren yiyecekler Uyku Veren 8 Besin Ilık süt İnce bir dilim kepek ekmeği Badem Muz Papatya çayı Bal Patates (fırında pişmiş) Keten tohumu (iki kaşık keten tohumu süt veya yoğurtla tüketilebilir) Alıntı