Bitkilerle Sağlıklı Zayıflama Teknikleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

sağlıklı zayıflama teknikleri - bitkilerle zayıflama -sağlıklı kilo verme önerileri

10 bitkiyle sağlıklı zayıflama teknikleri

Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar…

Atkuyruğu bitkisi

İdrar sökücü özelliğiyle biliniyor Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir

Maydanoz

Metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor

Adaçayı

Zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor

Fesleğen

Vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor Üstelik içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor

Kekik

Sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikâyet edenlere zindelik veriyor

Civanperçemi

Tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir

Biberiye

Sindirimi düzenler İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır Et yemeklerinde kullanılabilir

Tere

Vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır

Sinameki

Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor

Balık otu

Bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir

alıntı

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bitkilerle Sağlıklı Zayıflama Teknikleri sağlıklı zayıflama teknikleri - bitkilerle zayıflama -sağlıklı kilo verme önerileri 10 bitkiyle sağlıklı zayıflama teknikleri Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar… Atkuyruğu bitkisi İdrar sökücü özelliğiyle biliniyor Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir Maydanoz Metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor Adaçayı Zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor Fesleğen Vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor Üstelik içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor Kekik Sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikâyet edenlere zindelik veriyor Civanperçemi Tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir Biberiye Sindirimi düzenler İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır Et yemeklerinde kullanılabilir Tere Vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır Sinameki Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor Balık otu Bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir alıntı