Domatesin Sağlığa Faydaları

Domatesin Sağlığa Faydaları
Domatesin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

C vitamini bakımdan zengin olan domates A vitamini gereksiniminin de yüzde 10'unu içeriyor Ayrıca bünyesinde kanser önleyici antioksidan maddesi bulunuyor Yapılan araştırmalara göre bolca domates yiyen kadınlarda göğüs ve yumurtalık kanseri riski azalıyor Domatesin kalp krizi riskini düşüren özelliği de bulunuyor Ancak domatesle hazırlanan bazı soslar çok fazla yağ içerdiğinden kalorisi de çok yüksek oluyor Bu nedenle hazır sos kullanmaktansa evde sos yapılması öneriliyor