D Vitamini Olan Sebzeler Nelerdir

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

D Vitamini Olan Sebzeler Neler
D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

Vitamin D, yağda eriyen vitaminler sınıfında yer alıyor

Bilim dünyasındaki gelişmeler vitamin D’nin bir vitamin olmadığını ve hormon olduğunu ortaya koymuştur

D vitamini birçok gıdada bulunmaktadır

Dolayısı ile D vitaminin sadece güneş ışığı değil besinler yoluyla da alınabileceği açıkça belirgindir

Balık yağı, süt ve süt ürünlerinden D vitaminini temin edilebilmektedir

Günde 10 Dakika güneşe çıkmak D vitamini alımı açısından çok yararlıdır

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	D Vitamini Olan Sebzeler Nelerdir D Vitamini Olan Sebzeler Neler D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur Vitamin D, yağda eriyen vitaminler sınıfında yer alıyor Bilim dünyasındaki gelişmeler vitamin D’nin bir vitamin olmadığını ve hormon olduğunu ortaya koymuştur D vitamini birçok gıdada bulunmaktadır Dolayısı ile D vitaminin sadece güneş ışığı değil besinler yoluyla da alınabileceği açıkça belirgindir Balık yağı, süt ve süt ürünlerinden D vitaminini temin edilebilmektedir Günde 10 Dakika güneşe çıkmak D vitamini alımı açısından çok yararlıdır