Kansızlığı Önlemek İçin Ne Yenilmeli

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Kansızlığa neden olan demir eksikliğinin kadınlarda daha sık ortaya çıktığı belirtildi

Prof

Dr

Oğuz Önder, demirin kan yapımında temel bir girdi olduğunu ve dokulara gerekli oksijenin taşınmasını sağladığını vurgulayarak, şunları söyledi:

ETTEKİ DEMİR DAHA FAZLADIR

"Sanılanın aksine şarap, üzüm ve pekmezin kan yapıcı özellikleri, demir içeriklerin düşük olması ve bitkisel kökenli demirin kana daha az geçmesi nedeniyle sınırlıdır

Et ve sakatatta ise daha yüksek oranda demir bulunur

Beslenmemizdeki esas demir kaynağını, daha kolay emilen hayvansal kökenli demir oluştururur

"

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kansızlığı Önlemek İçin Ne Yenilmeli Kansızlığa neden olan demir eksikliğinin kadınlarda daha sık ortaya çıktığı belirtildi Prof Dr Oğuz Önder, demirin kan yapımında temel bir girdi olduğunu ve dokulara gerekli oksijenin taşınmasını sağladığını vurgulayarak, şunları söyledi: ETTEKİ DEMİR DAHA FAZLADIR "Sanılanın aksine şarap, üzüm ve pekmezin kan yapıcı özellikleri, demir içeriklerin düşük olması ve bitkisel kökenli demirin kana daha az geçmesi nedeniyle sınırlıdır Et ve sakatatta ise daha yüksek oranda demir bulunur Beslenmemizdeki esas demir kaynağını, daha kolay emilen hayvansal kökenli demir oluştururur "