Zayıflamanıza Yardımcı Besinleri Biliyor Musunuz?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Zayıflamanıza yardımcı besinleri biliyor musunuz?

Pek çok diyet listesi denemenize rağmen kilo veremekten şikayet ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın

Çünkü rejim yaparken yediğiniz yiyeceklerin seçimi de çok önemli

Pek çok diyet listesi denemenize rağmen kilo veremekten şikayet ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın

Çünkü rejim yaparken yediğiniz yiyeceklerin seçimi de çok önemli

Vücudumuza etkileriyle zayıflamaya yardımcı olan besinleri sizin için derledik:

Esmer pirinç: Proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor

Greyfurt: ****bolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor

Kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor

Salatalık: Tokluk hissi veriyor

Ayrıca sağlıklı bir su deposu

Nar: Hormonları dengeliyor

Kiloyu kontrol etmek daha kolaylaşıyor

Ayrıca güçlü bir antioksidan

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu

Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor

Karaciğere iyi geliyor

Hazma yardımcı oluyor

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor

Yulaf: Tokluk ve şişkinlik hissi veriyor

Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Zayıflamanıza Yardımcı Besinleri Biliyor Musunuz? Zayıflamanıza yardımcı besinleri biliyor musunuz? Pek çok diyet listesi denemenize rağmen kilo veremekten şikayet ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın Çünkü rejim yaparken yediğiniz yiyeceklerin seçimi de çok önemli Pek çok diyet listesi denemenize rağmen kilo veremekten şikayet ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın Çünkü rejim yaparken yediğiniz yiyeceklerin seçimi de çok önemli Vücudumuza etkileriyle zayıflamaya yardımcı olan besinleri sizin için derledik: Esmer pirinç: Proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor Greyfurt: **bolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor Kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor Salatalık: Tokluk hissi veriyor Ayrıca sağlıklı bir su deposu Nar: Hormonları dengeliyor Kiloyu kontrol etmek daha kolaylaşıyor Ayrıca güçlü bir antioksidan Brokoli: Lif ve C vitamini deposu Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor Karaciğere iyi geliyor Hazma yardımcı oluyor Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor Yulaf:** Tokluk ve şişkinlik hissi veriyor Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor