E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

E Vitamini Hangi Besinlerde Vardır
E Vitamini Hangi Bulunan Besinler Nelerdir

E Vitamini çok güçlü bir antioksidandır

Hücre yapısının bozulmasını engeller

Yaraların iyileşmesini hızlandırır

Kansere karşı koruyucudur

Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller

Cildi güzelleştirir

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Göz sağlığı için hayati önem taşır

E Vitamini İçeren Besinler Nelerdir?

Fındık
Margarin
Zeytinyağı
Fıstık ezmesi
Yer fıstığı
Badem
Avokado
Ayçiçek yağı
Buğday tohumu
Tam tahıllı ürünler
Mısır yağı
Yumurta sarısı
Yeşil yapraklı sebzeler
Soya yağı

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur E Vitamini Hangi Besinlerde Vardır E Vitamini Hangi Bulunan Besinler Nelerdir E Vitamini çok güçlü bir antioksidandır Hücre yapısının bozulmasını engeller Yaraların iyileşmesini hızlandırır Kansere karşı koruyucudur Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller Cildi güzelleştirir Bağışıklık sistemini güçlendirir Göz sağlığı için hayati önem taşır E Vitamini İçeren Besinler Nelerdir? Fındık Margarin Zeytinyağı Fıstık ezmesi Yer fıstığı Badem Avokado Ayçiçek yağı Buğday tohumu Tam tahıllı ürünler Mısır yağı Yumurta sarısı Yeşil yapraklı sebzeler Soya yağı