Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir?
Türk Kahvesinin Faydaları

Türk kahvesinin verdiği keyifin yanı sıra sağlık için önemli faydaları da var

her şeyde olduğu gibi aşırıya kaçmadığımız sürece kahve, zarar değil yarar getiriyor

öncelikle kahvenin içindeki kafein, uyarıcı etkisi sayesinde enerji veriyor ve sinir sistemini uyararak zihinsel aktiviteyi güçlendiriyor

yani kahve, zihin açıcı bir etkiye sahip

ayrıca yapılan araştırmalar neticesinde günde 6 fincan kahve içen 55 yaşındaki bir insanın düşünme potansiyelinin içmeyenlere göre 6 kat daha fazla olduğu kanıtlanmış durumda

kahve içenlerde diş çürüğü vakasının içmeyenlere oranla daha az rastlanması da ilginç bir sonuç olarak kendini gösteriyor

kahvenin enerji veren özelliği var dedik

bu etki yetişkinlerde 6-7 saat kadar etkisini gösterebiliyor

kahvenin bu olumlu etkilerinin dışında diğer bir faydası da kolon kanseri riskini önlemesi

araştırmalara göre günde iki fincan kahve içmek kişiyi kolon kanserinden %25 oranında koruyor

ayrıca kadınlarda daha sıklıkla görülen safra kesesi taşı oluşma riskini de %45 oranında azaltıyor

şaşırtıcı olsa da kahve, sebze ve meyve gibi gıdalardan daha fazla antioksidan içeriyor

bu da kahve tüketmenin önemini ortaya koyuyor

son olarak içinde barındırdığı kafein maddesinin etkisiyle alzheimerı önlüyor çünkü beyni zinde tutuyor

yazımızın başında da belirttiğimiz gibi her şeyin azı karar çoğu zarar mantığından hareketle makul miktarda her gün içilen kahvenin zarardan ziyade önemli faydaları var

yeter ki aşırı derecede tüketilmesin

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir? Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir? Türk Kahvesinin Faydaları Türk kahvesinin verdiği keyifin yanı sıra sağlık için önemli faydaları da var her şeyde olduğu gibi aşırıya kaçmadığımız sürece kahve, zarar değil yarar getiriyor öncelikle kahvenin içindeki kafein, uyarıcı etkisi sayesinde enerji veriyor ve sinir sistemini uyararak zihinsel aktiviteyi güçlendiriyor yani kahve, zihin açıcı bir etkiye sahip ayrıca yapılan araştırmalar neticesinde günde 6 fincan kahve içen 55 yaşındaki bir insanın düşünme potansiyelinin içmeyenlere göre 6 kat daha fazla olduğu kanıtlanmış durumda kahve içenlerde diş çürüğü vakasının içmeyenlere oranla daha az rastlanması da ilginç bir sonuç olarak kendini gösteriyor kahvenin enerji veren özelliği var dedik bu etki yetişkinlerde 6-7 saat kadar etkisini gösterebiliyor kahvenin bu olumlu etkilerinin dışında diğer bir faydası da kolon kanseri riskini önlemesi araştırmalara göre günde iki fincan kahve içmek kişiyi kolon kanserinden %25 oranında koruyor ayrıca kadınlarda daha sıklıkla görülen safra kesesi taşı oluşma riskini de %45 oranında azaltıyor şaşırtıcı olsa da kahve, sebze ve meyve gibi gıdalardan daha fazla antioksidan içeriyor bu da kahve tüketmenin önemini ortaya koyuyor son olarak içinde barındırdığı kafein maddesinin etkisiyle alzheimerı önlüyor çünkü beyni zinde tutuyor yazımızın başında da belirttiğimiz gibi her şeyin azı karar çoğu zarar mantığından hareketle makul miktarda her gün içilen kahvenin zarardan ziyade önemli faydaları var yeter ki aşırı derecede tüketilmesin