A Vitamini Olan Yiyecekler

A vitamini hangi yiyeceklerde vardır?
A vitamini nelerde var
A vitamini içeren besinler

A vitamininin bulunduğu bitkisel ve hayvansal besinleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz

A vitamini içeren bitkisel besinler : Havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler A vitamini içeren yiyecekler arasındadır Portakal, mandalina, kayısı gibi meyveler A vitamini içeren meyveler içinde yer alır

A vitamini içeren hayvansal besinler : Balık yağı, yumurta, süt, karaciğer, tereyağı, peynir A vitamini bulunan hayvansal kaynaklardır