Sütün Faydaları Yararları Nelerdir

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Sütün yararları
sütün faydası
süt neden yararlıdır

Öğünlerin vazgeçişmez ürünüdür süt ve sütün diğer ürünleri

Bilinen en iyi ve yararlı güçlü kemiklerin oluşmasına yardımcı olan bir maddedir süt

Ölzellikle büyüme çağında olan çocukların tüketmesi gereken en önemli besindir

Kadınların menopoz evresinde ihtiyacı olan kalsiyumu süt ve süt ürünleriyle karşılayabilirler

Yapılan bazı araştırmalara göre vücudun en önemli yapı taşlarından birisi kalsiyumdur

Diyet esnasında kalsiyum alan kişiler daha hızlı bir şekilde kilo vermektedirler

Bunun sebebi ise minerallerin yağ yakımını hızlandırmasıdır

Yağların vücuda yerleşmesine engel olan kalsiyum mineralleri özellikle süt tarzı sıvılardan karşılandığında midede yeterli yer kaplayacağından beynede tokluk hissi girmesini sağlamaktadır

Bu sebepten dolayı diyetlerde az yağlı yoğurt, peynir veya diğer süt ürünlerinin önemi çok büyüktür

Sütün Genel Yararları ise ;

Kemik Erimesini Önler
Enfeksiyonlara karşı çok etkilidir

İshali Tedavi etmede etkilidir

Mide hastalıklarını geçirebilir
Sindirim sistemini düzenler
Ülseri yok edebilir

Beyne enerji gitmesini sağlar
Diş çürüklerini öner
Tansiyonun düşürmede etkilidir
Kolestrolü yağsız süt ile düşürebilirsiniz

Kanserin tedavisinde yardımcı olabilir

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sütün Faydaları Yararları Nelerdir Sütün yararları sütün faydası süt neden yararlıdır Öğünlerin vazgeçişmez ürünüdür süt ve sütün diğer ürünleri Bilinen en iyi ve yararlı güçlü kemiklerin oluşmasına yardımcı olan bir maddedir süt Ölzellikle büyüme çağında olan çocukların tüketmesi gereken en önemli besindir Kadınların menopoz evresinde ihtiyacı olan kalsiyumu süt ve süt ürünleriyle karşılayabilirler Yapılan bazı araştırmalara göre vücudun en önemli yapı taşlarından birisi kalsiyumdur Diyet esnasında kalsiyum alan kişiler daha hızlı bir şekilde kilo vermektedirler Bunun sebebi ise minerallerin yağ yakımını hızlandırmasıdır Yağların vücuda yerleşmesine engel olan kalsiyum mineralleri özellikle süt tarzı sıvılardan karşılandığında midede yeterli yer kaplayacağından beynede tokluk hissi girmesini sağlamaktadır Bu sebepten dolayı diyetlerde az yağlı yoğurt, peynir veya diğer süt ürünlerinin önemi çok büyüktür Sütün Genel Yararları ise ; Kemik Erimesini Önler Enfeksiyonlara karşı çok etkilidir İshali Tedavi etmede etkilidir Mide hastalıklarını geçirebilir Sindirim sistemini düzenler Ülseri yok edebilir Beyne enerji gitmesini sağlar Diş çürüklerini öner Tansiyonun düşürmede etkilidir Kolestrolü yağsız süt ile düşürebilirsiniz Kanserin tedavisinde yardımcı olabilir