Diyet Yaparken Alkol Alınır Mı?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Alkol ve diyete etkisi

Alkol Kilo aldırır mı

Alkollü içkiler kilo aldırıyor

Eğer diyet programınız varsa bu programda alkolden uzak durun

En az kaloriye sahip olan alkol bile diyetinizin dengesini bozacaktır

İçkideki kalori oranı alkol oranıyla doğru orantılıdır

Alkol sonucunda oluşacak insomnia ( uykusuzluk ) problemleri de kilo alımlarını artıran bir unsurdur

Sağlıksız bir metobolizma ve dengesiz beslenme kilo alımlarını artıracaktır

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Diyet Yaparken Alkol Alınır Mı? Alkol ve diyete etkisi Alkol Kilo aldırır mı Alkollü içkiler kilo aldırıyor Eğer diyet programınız varsa bu programda alkolden uzak durun En az kaloriye sahip olan alkol bile diyetinizin dengesini bozacaktır İçkideki kalori oranı alkol oranıyla doğru orantılıdır Alkol sonucunda oluşacak insomnia ( uykusuzluk ) problemleri de kilo alımlarını artıran bir unsurdur Sağlıksız bir metobolizma ve dengesiz beslenme kilo alımlarını artıracaktır