Normal Doğumu Kolaylaştırmak İçin Neler Yapılabilir
Normal doğumu kolaylaştırmak için neler yapılabilir ?
Gebeliğin normal seyretmesi durumunda günlük dü*zenli yürüyüşler, yerde oturma, yavaş ve itidalli bir şekilde yüz*me ve ev bisikleti ile pedal çe*virme, bir uzman gözetiminde bazı özel egzersizler, normal doğumu kolaylaştırabilir
Ayrıca gebelikte aşırı kilo alma, doğu*mu zorlaştıran önemli faktörlerden oldu*ğu için gebelikte aşırı kilo almamaya da itina gösterilmelidir
|