Buğulama / Buğulama Yaparak Yemek Pişirme

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Buğulama
Vikipedi, özgür ansiklopedi

Buğulama, yemeklerin su buharı yardımıyla pişirilmesidir

Buğulama sırasında yağ kullanma zorunluğu olmadığı için sağlıklı bir yemek pişirme yöntemidir

Haşlama yönteminde yemeklerdeki vitamin ve minerallerin suya geçerek kaybolması ihtimali vardır

Buğulamada bu sakınca yoktur

Dünyanın bir çok mutfakları buğulama yöntemini kullanırlar

Çin mutfağında ve Avrupa mutfaklarında sebzeler buğulama yoluyla pişirilirler

Türk mutfağında buğulama yöntemi fazla sık kullanılmaz

Buğulama yöntemi genellikle hamsi buğulama gibi bazı balık yemeklerinde kullanılır

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Buğulama / Buğulama Yaparak Yemek Pişirme Buğulama Vikipedi, özgür ansiklopedi Buğulama, yemeklerin su buharı yardımıyla pişirilmesidir Buğulama sırasında yağ kullanma zorunluğu olmadığı için sağlıklı bir yemek pişirme yöntemidir Haşlama yönteminde yemeklerdeki vitamin ve minerallerin suya geçerek kaybolması ihtimali vardır Buğulamada bu sakınca yoktur Dünyanın bir çok mutfakları buğulama yöntemini kullanırlar Çin mutfağında ve Avrupa mutfaklarında sebzeler buğulama yoluyla pişirilirler Türk mutfağında buğulama yöntemi fazla sık kullanılmaz Buğulama yöntemi genellikle hamsi buğulama gibi bazı balık yemeklerinde kullanılır