Metabolizmayı Özellikle Güçlendiren Yiyecekler Var Mı?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Diyetisyenlerin bu soruya yanıtı, hayır

Söylenildiğinin aksine, balarısı polenleri ve greyfurt da böyle bir etkide bulunmuyor

Bazı baharatlı yiyeceklerin metabolizmayı hızlandırdığı doğru olsa da, bunun vücut üzerindeki etkileri oldukça zayıf

Eğer metabolizmanızı güçlendirmek istiyorsanız, ağırlık kaldırma egzersizleri sizin için çok yararlı olacaktır

Kaslarınızı zorlayarak kaldırdığınız her yarım kilo için günde 35 kalori yakabilirsiniz

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Metabolizmayı Özellikle Güçlendiren Yiyecekler Var Mı? Diyetisyenlerin bu soruya yanıtı, hayır Söylenildiğinin aksine, balarısı polenleri ve greyfurt da böyle bir etkide bulunmuyor Bazı baharatlı yiyeceklerin metabolizmayı hızlandırdığı doğru olsa da, bunun vücut üzerindeki etkileri oldukça zayıf Eğer metabolizmanızı güçlendirmek istiyorsanız, ağırlık kaldırma egzersizleri sizin için çok yararlı olacaktır Kaslarınızı zorlayarak kaldırdığınız her yarım kilo için günde 35 kalori yakabilirsiniz