Kahve Beyni Korur Mu?

2007 yılında yapılan bir başka araştırmaysa ileri yaşlarda günde 3 fincan kahve içen insanların içmeyenlere oranla 80 yaşına geldiklerinde hafızalarında gerileme görülme oranının %70 daha az olduğunu gösterdi
Araştırmacılar kahvedeki ve çaydaki kafeinin uyarıcı etki yaptığını ve beyindeki beta amiloid proteinin oranının azalmasına yardımcı olduğunu söylüyor Bu proteinin Alzheimer hastalığının kökeninde yattığı biliniyor
Araştırma kahvenin bu etkisinin kadınlar üzerinde daha etkili olduğunu gösteriyor Ama erkeklerde de günde en az 3 fincan kahvenin belli bir oranda hafızalarının korunmasına yardımcı olduğu söyleniyor
Uzmanlar kahve seven insanların bu durumdan karlı çıkacağını belirtiyor Ancak bazı kişilerde fazla kafein alımına bağlı olarak, stres, uykusuzluk ve çarpıntı gibi şikayetler görülebiliyor Bu durumda hafıza konusundaki faydasını göz ardı ederek kişi ya kahve tüketimini azaltmalı ya da tamamen bırakmalıdır Ama aynı şekilde kahve kadar çok olmasa da çayda da kafein bulunuyor yani çay tüketimi de hafızayı koruyor, kahveyle ilgili sorunlar yaşayan kişilere uzmanlar çay tüketmelerini öneriyorlar


Kaynak: saglicaklakalcom