İspanak (Spinacia Oleracea)

Faydası : Vücudun dayanıklılığını artırır Kansızlığı ve gelişme bozukluğunu giderir Soğuk algınlığına karşı korur Kalp ve gelişme bozukluğunu giderir Kalp adalelerini kuvvetlendirir Ruhi çöküntünün sıkıntılarını giderir Kan miktarını artırır Ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarında faydalıdır Kanser ve veremden korur Hamilelerde faydalıdır Doğacak bebeğin güçlü olmasını sağlar Yara, yanık ve dolamada da faydalıdır Dişlerin çürümesini önler şişmanlık ve şeker hastalığına da faydalıdır