Lütfen Karanlıkta Yatın

Melatonin denilen hormon
beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri
arasinda salgilanan bir hormondur
Hormonun temel görevi
vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini
ayarlamak
Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon
Hormon diger aktioksidan tesirlerini de
güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma
sagliyor, üreme sistemiyle baglantisindan tutun da
yorgunluk , isteksizlik gibi durumlarin nedenlenlerini de
olusturabiliyor
Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle
durulan bir hormoni$in can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar üzerindeki tesiridir
Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin
artmasindan ötürü yapilan arastirmalar sonucunda
ailelerden istenen bir hususda cocuklarin
kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari
cünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi
koruyucu etkisi oldugu biliniyor
Ancak bu hormon isiga duyarli
Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi
izlenirken isigin açildiginda hormonun azaldigi ,
karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis
Bilimsel bir gerçek

"Lütfen karanlikta yatin ve

çocuklariniz uyurken isigi kapatin

(alıntıdır)