Enerji Kaynağı Portakal Suyu

Enerji kaynağı portakal suyu

C vİtamİnİ açısından çok zengindir Portakal suyundaki flavanoidlerin, C vitaminiyle birlikte bağışıklık sistemini güçlendirdiği belirtilmiştir Bir bardak portakal suyu 112 kkal içerir Potasyum, folik asit için iyi kaynaktır Araştırmalar gün içerisinde 750 ml, yani 3 su bardağı portakal suyu içen yüksek kolesterol hastalarında, LDL (kötü kolesterol) düzeyinin yüzde 21 oranında azaldığına işaret ediyor