Gebelikte İçeceklerden Hangisi Tercih Edilmelidir ¿

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-17-2012

Gebelikte çay, kahve, kola gibi kafein ve tein içeren içecekler kısıtlanmalıdır

Özellikle toplumumuzda çok sevilen ça*yın, fazla tüketilmesinden kaynaklanan iki önemli yan etkisi vardır

Bunlardan birincisi; çay, vü*cuda alınan de*mirin bağırsak*larla atılışını ar*tırır ve bu durum kansızlığa yol açar

İkinci yan etkisi de; çay, barsak hareketlerini yavaşlatarak ka*bızlığa neden olmaktadır

Asitli ve kutulanmış katkı maddeli mey*ve suları da gebelikte içilmemelidir

Su, süt, ayran, taze sıkılmış meyve suları, ıhlamur, adaçayı, kuşburnu gibi bitki çay*ları gebelikte tavsiye edilen içeceklerden*dir

08-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gebelikte İçeceklerden Hangisi Tercih Edilmelidir ¿ Gebelikte çay, kahve, kola gibi kafein ve tein içeren içecekler kısıtlanmalıdır Özellikle toplumumuzda çok sevilen çayın, fazla tüketilmesinden kaynaklanan iki önemli yan etkisi vardır Bunlardan birincisi; çay, vücuda alınan demirin bağırsaklarla atılışını artırır ve bu durum kansızlığa yol açar İkinci yan etkisi de; çay, barsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa neden olmaktadır Asitli ve kutulanmış katkı maddeli meyve suları da gebelikte içilmemelidir Su, süt, ayran, taze sıkılmış meyve suları, ıhlamur, adaçayı, kuşburnu gibi bitki çayları gebelikte tavsiye edilen içeceklerden*dir