Araç Tutmasına Karşı Öneriler

Tatil yaklaşıyorYolculuğa çıktığınızda araç tutması yaşıyorsanız yolculuğunuzu keyif aldığınız bir halden sıkıcı hale sokabilirBu durumun önüne geçebilmek için önerilerimize göz atmakta yarar var





Tatil yaklaşıyorYolculuğa çıktığınızda araç tutması yaşıyorsanız yolculuğunuzu keyif aldığınız bir halden sıkıcı hale sokabilirBu durumun önüne geçebilmek için önerilerimize göz atmakta yarar var
1 Her zaman vücudunuzun hareketinin iç kulağınız ve gözleriniz tarafından aynı şekilde algılanabileceği bir yerde oturun Meselâ arabanın ön tarafında oturup uzak manzaralara bakabilirsiniz veya geminin güvertesine çıkıp ufku izleyebilirsiniz ya da uçakta cam kenarında oturup dışarıyı seyredebilirsiniz
Uçak yolculuklarında hareketin en az olduğu kanat üstüne denk gelen koltukları tercih edin
2 Eğer araba sizi tutuyorsa kitap okumayın ya da zıt yöndeki koltuklara oturmayın
3 Araç tutması olan bir başka yolcuyla konuşmayın veya onu izlemeyin
4 Yolculuktan hemen önce ya da yolculuk sırasında keskin kokulardan, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durun Araştırmalar halk arasında yaygın olarak kullanılan formüllerin etkinliğini bilimsel olarak kanıtlayamamıştır
5 Doktorunuz tarafından tavsiye edilen ilaçlardan birini yolculuğunuzdan önce alın Bu ilaçlardan bazıları reçetesiz olarak da satın alınabilir Sakinleştirici veya sinir sistemini etkileyen ilaçlar için doktorunuzun reçetesi gerekir
Bazıları hap veya fitil şeklindedir bazıları ise (scopolamine) kulak arkasına yapıştırılabilen bantlar şeklindedir
Şunu hatırlayın: Baş dönmesi ve araç tutması olaylarının büyük çoğunluğu hafiftir ve kişi bunu kendi kendine tedavi edebilir Ancak ağır veya giderek daha da ağırlaşan vakalar Kulak Burun Boğaz, denge ve sinir sistemi konusunda uzman bir doktor tarafından takip edilmelidir