Kahve İçmenin Püf Noktaları

Yemekten önce içilen bir fincan kahvenin tokluk hissi yarattığı ve diyabetlilere iyi geldiği belirtildi

Doç Dr Şevki Çetinalp, doğal besinler açısından kahve gibi tarçının da insana yararlı en eski baharatlardan biri olduğunu vurguladı Çetinkalp, “Tarçından fayda görülmesi için 15 çay kaşığı alınması gerekiyor Açlık kan şekerine olumlu etki ediyor ve kötü kolesterolü düşürüyor" dedi


DİABET RİSKİNİ AZALTIYOR

Çetinkalp, “Günde 2 veya daha fazla kafeinsiz kahve içilmesi tip 2 diyabet riskini azaltmakta Aile öyküsünde diyabet olanlar ve şişmanlamaya başlayanlar için de faydalı Yemekten önce de tokluk yaratır” dedi