Horlama Rahatsızlığı Nasıl Tedavi Edilir

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-16-2012

Horlama, nefes almanın tehlikeli biçimde kesilmesidir

Horlama komik değildir, umutsuz hiç değildir

Kendi sağlığınız ve sevdikleriniz için uzman bir KBB doktorunu ziyaret edin

Birçok insanın ciddiye almadığı uykusuzluk, uyku apnesi ve horlama; fiziksel ve ruhsal rahatsızlıkları da beraberinde getirmektedir

Horlamak, yarı boğulmak anlamı taşıyor!

Uyku apnesi atakları sırasında uykuda kan oksijen düzeyi aşırı oranda düşer

Oksijenin düştüğü bu dönemde kalp kanı daha çok pompalamak zorunda kalır

Bir süre sonra kalp ritmi bozulurken, yıllar içinde yüksek tansiyon ve kalp büyümesi yerleşir

Horlama ve burun tıkanıklığı ciddi bir sağlık sorunudur

Sağlıklı bir vücut için burundan soluk alıp vermek gerekir

Burnunuzun akciğerlerinize yeterli oksijen sağlayamaması durumunda (alerji, kırık burun v

b

bağlı olarak) vücudunuz, esneme esnasında olduğu gibi, ağız yoluyla solunum yapacaktır

Uyku halinde iken ağız genellikle açık kalır ve alt çene geriye düşer, dil ve yumuşak dokular ağzın gerisine düşer ve bu durum solunum yolunun engellenmesine yol açar

Hava girişindeki azalmayla birlikte, vücudun eşit miktarda oksijen almaya çalışması yumuşak dokuların titremesine ve horlamaya sebep olur, nefes verişlerde rahatsız edici bir ses ortaya çıkar

Burun deliklerini açık tutarak burun yolu hava akışını arttıran ve yeterli oksijeni sağlamak amacıyla beynin daha fazla nefes alma sinyallerini önleyen aparatlar mevcuttur

Solunum daha rahat bir hal alır, daha fazla nefes almak için ağzın açılmasına ihtiyaç kalmaz

Dolayısıyla horlamaya sebep olan dar havayolu titreşimlerinin azalmasına yardımcı olarak horlamayı önler

Bu sayede de geniş bir şekilde açılmış, kuru bir ağızla uyumanın önüne geçilmiş olunur

08-16-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Horlama Rahatsızlığı Nasıl Tedavi Edilir Horlama, nefes almanın tehlikeli biçimde kesilmesidir Horlama komik değildir, umutsuz hiç değildir Kendi sağlığınız ve sevdikleriniz için uzman bir KBB doktorunu ziyaret edin Birçok insanın ciddiye almadığı uykusuzluk, uyku apnesi ve horlama; fiziksel ve ruhsal rahatsızlıkları da beraberinde getirmektedir Horlamak, yarı boğulmak anlamı taşıyor! Uyku apnesi atakları sırasında uykuda kan oksijen düzeyi aşırı oranda düşer Oksijenin düştüğü bu dönemde kalp kanı daha çok pompalamak zorunda kalır Bir süre sonra kalp ritmi bozulurken, yıllar içinde yüksek tansiyon ve kalp büyümesi yerleşir Horlama ve burun tıkanıklığı ciddi bir sağlık sorunudur Sağlıklı bir vücut için burundan soluk alıp vermek gerekir Burnunuzun akciğerlerinize yeterli oksijen sağlayamaması durumunda (alerji, kırık burun vb bağlı olarak) vücudunuz, esneme esnasında olduğu gibi, ağız yoluyla solunum yapacaktır Uyku halinde iken ağız genellikle açık kalır ve alt çene geriye düşer, dil ve yumuşak dokular ağzın gerisine düşer ve bu durum solunum yolunun engellenmesine yol açar Hava girişindeki azalmayla birlikte, vücudun eşit miktarda oksijen almaya çalışması yumuşak dokuların titremesine ve horlamaya sebep olur, nefes verişlerde rahatsız edici bir ses ortaya çıkar Burun deliklerini açık tutarak burun yolu hava akışını arttıran ve yeterli oksijeni sağlamak amacıyla beynin daha fazla nefes alma sinyallerini önleyen aparatlar mevcuttur Solunum daha rahat bir hal alır, daha fazla nefes almak için ağzın açılmasına ihtiyaç kalmaz Dolayısıyla horlamaya sebep olan dar havayolu titreşimlerinin azalmasına yardımcı olarak horlamayı önler Bu sayede de geniş bir şekilde açılmış, kuru bir ağızla uyumanın önüne geçilmiş olunur