08-16-2012
|
#1
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Astım Ve Alerjisi Olanlara 5 Öneri
Astım ve alerjisi olanlar hayatları boyunca bulundukları ortamın siteril olmasını sağlamalı
30 Mayıs 2009 / 18:10
Uzmanlar, evin içindeki havanın temiz olmasının alerjisi ve astımı olan insanların tedavi sürecinde önemli olduğunu söylüyorlar
1 Sigara içme: Aile üyelerinden ve evinize gelen misafirlerinizden sigara içmemesini isteyin
2 Küf-rutubet: Lavaboların altını, duşun ve banyo küvetinin çevresini, pencere eşikleri ile nemli olabilecek tüm alanları araştırın Suyun kaynağını bulun, orayı tıkayın ve gözle görünen küfü temizleyin Bodrumlarda nem alıcı cihazlar kullanın
3 Odayı havalandırın: Havalanmış, yıkanmış perdeler, çarşaflar, yatak örtüleri kullanın ve odanın her yerinin tozlardan ve alerjenlerden arındırılmış olmasını sağlayın
4 Filtreli elektrik süpürgesi kullanın: Eğer süpürgenizde filtre yoksa, en kısa sürede bir tane filtreli elektrik süpürgesi edinin Bu süpürgeler, odanızın havasındaki toz zerreciklerini, alerjenleri hapsediyor
5 Klimanızın toz filtrelerini değiştirin: Klimalarınızı kullanmaya başlamadan toz filtresini değiştirin Çünkü bu filtreler sizin daha iyi nefes almanızı sağlar
İha
|
|
|
|