Sigarayı Bırakmanın En İyi 10 Yolu

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-17-2012

Liste yapın: Sigarayı bırakmak istemenizin bütün nedenlerini not edin Sağlığınızı düzeltmek, para biriktirmek, çocuklarınıza daha iyi örnek olabilmek… Ne kadar küçük olduğuna aldırmadan her nedeni tek tek yazın Yaptığınız bu listeyi elinizin altında, her an görebileceğiniz bir yere koyun Zamanınız olduğunda ya da sigara içmek için güçlü bir arzu hissettiğinizde bu arzuyu öldürmek için kendinize listenizdeki nedenleri hatırlatın

08-17-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Sigarayı Bırakmanın En İyi 10 Yolu Liste yapın: Sigarayı bırakmak istemenizin bütün nedenlerini not edin Sağlığınızı düzeltmek, para biriktirmek, çocuklarınıza daha iyi örnek olabilmek… Ne kadar küçük olduğuna aldırmadan her nedeni tek tek yazın Yaptığınız bu listeyi elinizin altında, her an görebileceğiniz bir yere koyun Zamanınız olduğunda ya da sigara içmek için güçlü bir arzu hissettiğinizde bu arzuyu öldürmek için kendinize listenizdeki nedenleri hatırlatın