Mineral Eksikliği Neden Olur?

Mineral eksikliği neden olur?

Vücudumuzun fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirmesi için gerekli olan mineralleri beslenmemize dikkat etmeyip karşılayamadığımızda, özellikle de aşırı sıcaklarda aşırı sıvı kaybı durumlarında mineral eksikliği ile karşı karşıya kalabiliriz Tabii, bunların dışında sigara ve alkol tüketimi, ishal hastalığı, idrar söktürücü ilaçlar da mineral eksikliğini tetikleyebiliyor Hamile kadınlar, et tüketiminden uzak vejetaryenler, adet dönemindeki yoğun kan kayıpları, büyüme çağındaki çocuklar da mineral eksikliği bakımından risk altındaki kişiler