Kalp Krizinden Sonra Cinsel İlişki

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-17-2012

Kalp krizi sonrasında,cinsel zevklerden hayat boyu el etek çekmek gerekli değildir

Ancak,kalp krizinden sonar 30 günlük bir ara vermek makul olabilir

Cinsel ilişkinin kalbinize getirdiği zorlama canlı bir yürüyüşün ya da iki kat merdiven tırmanmanın getirdiği zorlamayla hemen hemen aynıdır

Kalp atım hızınız,nefes alıp verme hızınız ve kan basıncınız artar,bu nedenle cinsel etkinlik herhangi bir başka fiziksel etkinlik gibi ele alınmalıdır: makul bir şekilde,dikkatle ama korkmadan

Cinsel ilişkiye yeniden başlamadan önce, daha az temasla yetinmek iyi olur

Kalbinizin sağlığına güveniniz arttıkça,yavaş yavaş normal cinsel faaliyetlerinize başlayabilirsiniz

Kalbiniz üzerindeki yükü en aza indirmek için,her zamanki koşullar altında her zamanki partnerinizle birlikte cinsel ilişkiye yeniden başlamak iyi bir yoldur: tanıdık bir ortamda sevişirken muhtemelen kendinizi daha rahat ve doğal hissedersiniz

Bazı sevişme pozisyonlarında daha rahatsanız, hiç değilse başlangıçta daha az yorucu olan yolu tercih edin

Kendinize ve eşinize güven vermek için,ilişkiden önce ve sonar eşinizle konuşun

İletişim yolları açıksa,ortak korkular ve kaygılar hafifleyebilir

Korkularınız ya da kaygılarınız varsa doktorunuzla görüşün

İhtiyaçlarınızın geçici olarak değişmiş olması oldukça normaldir:cinsel artabilir ya da azalabilir

Cinsel ilişki sırasında göğüs ağrısı,aşırı nefes darlığı ya da düzensiz kalp atışı hissederseniz, durun

Acele etmeyin

Yaşamınızı sürdürmeniz gerekir,ama bunu makul bir şekilde ve doktorunuz ile sevdiklerinizin yardımı ile yapmanız akıllıca olur

08-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kalp Krizinden Sonra Cinsel İlişki Kalp krizi sonrasında,cinsel zevklerden hayat boyu el etek çekmek gerekli değildir Ancak,kalp krizinden sonar 30 günlük bir ara vermek makul olabilir Cinsel ilişkinin kalbinize getirdiği zorlama canlı bir yürüyüşün ya da iki kat merdiven tırmanmanın getirdiği zorlamayla hemen hemen aynıdırKalp atım hızınız,nefes alıp verme hızınız ve kan basıncınız artar,bu nedenle cinsel etkinlik herhangi bir başka fiziksel etkinlik gibi ele alınmalıdır: makul bir şekilde,dikkatle ama korkmadan Cinsel ilişkiye yeniden başlamadan önce, daha az temasla yetinmek iyi olurKalbinizin sağlığına güveniniz arttıkça,yavaş yavaş normal cinsel faaliyetlerinize başlayabilirsiniz Kalbiniz üzerindeki yükü en aza indirmek için,her zamanki koşullar altında her zamanki partnerinizle birlikte cinsel ilişkiye yeniden başlamak iyi bir yoldur: tanıdık bir ortamda sevişirken muhtemelen kendinizi daha rahat ve doğal hissedersiniz Bazı sevişme pozisyonlarında daha rahatsanız, hiç değilse başlangıçta daha az yorucu olan yolu tercih edin Kendinize ve eşinize güven vermek için,ilişkiden önce ve sonar eşinizle konuşunİletişim yolları açıksa,ortak korkular ve kaygılar hafifleyebilir Korkularınız ya da kaygılarınız varsa doktorunuzla görüşünİhtiyaçlarınızın geçici olarak değişmiş olması oldukça normaldir:cinsel artabilir ya da azalabilir Cinsel ilişki sırasında göğüs ağrısı,aşırı nefes darlığı ya da düzensiz kalp atışı hissederseniz, durunAcele etmeyinYaşamınızı sürdürmeniz gerekir,ama bunu makul bir şekilde ve doktorunuz ile sevdiklerinizin yardımı ile yapmanız akıllıca olur