Bir Bardak Kolanin Dakika Dakika Zararlari

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-17-2012

Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz

Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?

Prof

Dr

Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı

İlk 10 dakika:

10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker

miktarının tamamı kadar)

Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller

20 dakika:

Kan şekerinizde ani bir yükselme olur, yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur

Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir

Bu sadece bir kaç dakika içinde olur

40 dakika:

Kafein emilimi tamamlanır

Göz Bebekleriniz büyür, kan basıncınız

yükselir, karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar

Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur

45 dakika:

Beyninizde dopamin salgısı artar

Bu tıpkı oooooin vücuta yaptığı tepkimelere benzer

60 dakika:

Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı)

Bu da

vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek

Bir süre sonra şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz

Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz

Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)

08-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bir Bardak Kolanin Dakika Dakika Zararlari Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur? Prof Dr Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı İlk 10 dakika: 10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar) Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller 20 dakika: Kan şekerinizde ani bir yükselme olur, yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir Bu sadece bir kaç dakika içinde olur 40 dakika: Kafein emilimi tamamlanır Göz Bebekleriniz büyür, kan basıncınız yükselir, karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur 45 dakika: Beyninizde dopamin salgısı artarBu tıpkı oooooin vücuta yaptığı tepkimelere benzer 60 dakika: Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı) Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek Bir süre sonra şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)