Düşünce Gücü - Düşünce Şemaları Nelerdir? Kendini Yönetmenin Yolu ...

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-16-2012

IŞLER KÖTÜ GİDİNCE

Her zaman bir çıkış yolu vardır: Mücadeleyi göze almak ve ne olduğu değil nasıl tepki gösterdiğiniz önemlidir

Biz kaderimizin efendisiyiz

Tüm yaşam bizim hizmetimizde: Hayat toprağına ekilen her düşünce tohumu düşüncenin çeşidine göre meyve verir

Her şey kendi türünü tekrar üretir

Yanlış imajı değiştirmeli: Sahip olduğumuz imajdan hoşlanmıyorsak onu hemen değiştirmeliyiz

Düşünce maddeye hakimdir: İçerdeki neyse dışarıdaki de öyledir

Büyük düşünme: Başımıza iyilikler geleceğine inanırsak gerçektende küçük iyilikler yaşarız

Çünkü kendimiz için kabullendiğimizi deneyimleriz

İşleri ters gittimi içimizde çevremizde heryerde mevcut güce inanmak gerekir

Kendini yönetme: Tüm hayat hizmetinde her problemin bir çözümü var

Hiçbir şey beni yenemez

ZAMANIN EFENDİSİ

Zaman insanin sonsuzluk ölçüsüdür

Bilinçaltına kalkacağınız zamanı yükleyin o saatte sizi uyandırır

Hipnotize ve zaman: Bir işi belli bir saatte bitireceğine inanan bir kişi er geç o işi o saatte bitirir

Sonsuz: Bilinçaltı geçmiş ve gelecek diye birşey bilmez

Hep şimdiki zamanda çalışır

Kendini yönetme: Kendimi zamanın bağlarından kurtarıyorum

Sonsuzluğu arzuluyor ve ulaşacağıma inanıyorum

İYİ BİR BELLEK İÇİN

1)Dinle, doğru yazılışını gözlerinde canlandır

Kötü bellek dikkatsizlikten olur

2)Öğrenme fikirleri birleştirmeye bağlıdır

3)Belleğinize güvenin

4)Kesin sonuçlar içi kesin direktif vermeliyiz

Dikkat et: Dikkat iyi bir belleği getirir

Dur bak ve dinle

Fikirleri birleştirerek hatırlamaya çalışın

Geçmişi bellekten silmek mümkün değildir

Bilinçaltınıza güvenin: Doğru hatırlama bilinçaltına güvene bağlıdır

Belleğe güven sonuç verir

Yaşın önemi yok: Bellek yaşa bağlı değildir

Bilinçaltına hatırlama direktifi vermeli ve sonucu beklemeliyiz

Akıllı insan, konuşmak yerine hem kendisi hem de başkaları için faydalı olabilecek şahısların konuşturulmasını temin eden insandır

Bilinçaltı: Bilinçaltı herşeyi çok ince olarak kaydeder

İhtiyaç zamanı ortaya çıkarır

Hatırlamak istediğimiz herşeyi hatırlarız

Kendini yönetme: Hatırlamak için bilinçaltıma güveniyorum

RAHATLAMA

Gergin yatarsanız gergin uyursunuz

Rahat bir uyku için önce gevşemeliyiz

Neden rahatlamalıyız: Bütün hastalıklar stres kaynaklıdır

Gergin insan etkili çalışamaz

Dengeli insan hayattan korkmaz, hayatla uyuşmazlığı yoktur

Zihinsel denge

Ne olursa olsun sakin ve dengeli olmak mümkündür

Kendini yönetme: Kendimin rahat olduğunu hissettiğim zaman rahatlıyorum

Tamamen mükemmel ve bütün olarak gevşedim

Rahatladım

YAŞAMAYA BAK

Büyük sorunlarımız olduğunu kanıtlamaya çalışmaktan vazgeçelim

Düşünce biçiminizi değiştirin

Her güçlükten bir çıkış yolu vardır

Endişe: En kötü ihtimali düşünürsek bu endişedir ve yıkıcıdır

Olumlu düşünce doğru eyleme geçiş yoludur

Endişe bulaşıcıdır

Herkese bulaşabilir

Dört endişe:

1)Gelecekteki ihtiyaçlardan dolayı endişe

2)Beden sağlığının yitirilmesi endişesi

3)Zihin sağlığının yitirilmesi endişesi

4)Yalnız kalma endişesi

Endişeye son:

1)Allah’ın (cc) varlığına inanma

2)Olumlu düşünmeye çalışmak

3)Dua ettikten sonra olumlu tavır takınmak

Gerekeni yap ve güce sahip ol

Çözüm var: Her çeşit hastalık iyileşir; yeter ki buna inanın

Kendini yönetme: Korkmuyorum

Gelecekteki ihtiyaçlarım için endişelenmiyorum

KORKUYU YENME

Korku insanın en büyük düşmanıdır

Korkunun kendinden başka korkulacak bir tarafı yoktur

Korkuyla mantık yürütülmez

Korku bir duygudur

Gerçek bilindimi korku kalmaz

Korkular önyargıdan kaynaklanır

Kendini yönetme: Korkacak hiçbir şey yok

Herşeyin üstesinden gelecek güçteyim

Güç içimde

SİGARA

Bilinçaltı verdiğimiz emirleri harfiyen uygular

Biz emirleri veririz, bilinçaltı yerine getirir

Başarı: İnsanlar sık sık başarısız olurlar

Çünkü gerçekten yapmak istemedikleri şeyleri yapmaya çalışırlar

Pratik: Pratik her zaman mükemmelleştirmez ama otomatikleştirir

Bilinçaltı emire karşılık verir: Sabah 06:00 ‘ da kalkmanız gerektiğinde inanın o saatte kalkarsınız

UYKUSUZLUK

Uyumak için hap alınır

Güç hapın değil hapa duyulan inancındır

Kendini yönetme: Uyanık kalmaktan korkmuyorum

Kavgacı düşüncelerden arınıyorum

Kafam rahat, huzurla dolu

CESARET

Hayatta hiçbir şey bize karşı değil

Bu yüzden çaresizliğe yer yok

Dikkatimizi verdiğimiz şeyler büyür

Dikkati iyiye olumluya yöneltirsek yaşadıklarımız bunlar olur

Kendini yönetme: Cesaretimi yitirmeyi istemiyorum

Doğru seçim için yönlendiriliyorum

İçimdeki kusursuz güce güveniyorum

SÜREKLİ HUZUR

Prensiplerin zaferinden başka hiçbir şey size huzur getirmez

Dikkat huzur üzerinde yoğunlaştırıldığında kişi huzur için bir araç olur

Kendini yönetme: Son derece huzurluyum

İyiliğin gücüne inanıyorum

08-16-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Düşünce Gücü - Düşünce Şemaları Nelerdir? Kendini Yönetmenin Yolu ... IŞLER KÖTÜ GİDİNCE Her zaman bir çıkış yolu vardır: Mücadeleyi göze almak ve ne olduğu değil nasıl tepki gösterdiğiniz önemlidir Biz kaderimizin efendisiyiz Tüm yaşam bizim hizmetimizde: Hayat toprağına ekilen her düşünce tohumu düşüncenin çeşidine göre meyve verir Her şey kendi türünü tekrar üretir Yanlış imajı değiştirmeli: Sahip olduğumuz imajdan hoşlanmıyorsak onu hemen değiştirmeliyiz Düşünce maddeye hakimdir: İçerdeki neyse dışarıdaki de öyledir Büyük düşünme: Başımıza iyilikler geleceğine inanırsak gerçektende küçük iyilikler yaşarız Çünkü kendimiz için kabullendiğimizi deneyimleriz İşleri ters gittimi içimizde çevremizde heryerde mevcut güce inanmak gerekir Kendini yönetme: Tüm hayat hizmetinde her problemin bir çözümü var Hiçbir şey beni yenemez ZAMANIN EFENDİSİ Zaman insanin sonsuzluk ölçüsüdür Bilinçaltına kalkacağınız zamanı yükleyin o saatte sizi uyandırır Hipnotize ve zaman: Bir işi belli bir saatte bitireceğine inanan bir kişi er geç o işi o saatte bitirir Sonsuz: Bilinçaltı geçmiş ve gelecek diye birşey bilmez Hep şimdiki zamanda çalışır Kendini yönetme: Kendimi zamanın bağlarından kurtarıyorum Sonsuzluğu arzuluyor ve ulaşacağıma inanıyorum İYİ BİR BELLEK İÇİN 1)Dinle, doğru yazılışını gözlerinde canlandır Kötü bellek dikkatsizlikten olur 2)Öğrenme fikirleri birleştirmeye bağlıdır 3)Belleğinize güvenin 4)Kesin sonuçlar içi kesin direktif vermeliyiz Dikkat et: Dikkat iyi bir belleği getirir Dur bak ve dinle Fikirleri birleştirerek hatırlamaya çalışın Geçmişi bellekten silmek mümkün değildir Bilinçaltınıza güvenin: Doğru hatırlama bilinçaltına güvene bağlıdır Belleğe güven sonuç verir Yaşın önemi yok: Bellek yaşa bağlı değildir Bilinçaltına hatırlama direktifi vermeli ve sonucu beklemeliyiz Akıllı insan, konuşmak yerine hem kendisi hem de başkaları için faydalı olabilecek şahısların konuşturulmasını temin eden insandır Bilinçaltı: Bilinçaltı herşeyi çok ince olarak kaydeder İhtiyaç zamanı ortaya çıkarır Hatırlamak istediğimiz herşeyi hatırlarız Kendini yönetme: Hatırlamak için bilinçaltıma güveniyorum RAHATLAMA Gergin yatarsanız gergin uyursunuz Rahat bir uyku için önce gevşemeliyiz Neden rahatlamalıyız: Bütün hastalıklar stres kaynaklıdır Gergin insan etkili çalışamaz Dengeli insan hayattan korkmaz, hayatla uyuşmazlığı yoktur Zihinsel denge Ne olursa olsun sakin ve dengeli olmak mümkündür Kendini yönetme: Kendimin rahat olduğunu hissettiğim zaman rahatlıyorum Tamamen mükemmel ve bütün olarak gevşedim Rahatladım YAŞAMAYA BAK Büyük sorunlarımız olduğunu kanıtlamaya çalışmaktan vazgeçelim Düşünce biçiminizi değiştirin Her güçlükten bir çıkış yolu vardır Endişe: En kötü ihtimali düşünürsek bu endişedir ve yıkıcıdır Olumlu düşünce doğru eyleme geçiş yoludur Endişe bulaşıcıdır Herkese bulaşabilir Dört endişe: 1)Gelecekteki ihtiyaçlardan dolayı endişe 2)Beden sağlığının yitirilmesi endişesi 3)Zihin sağlığının yitirilmesi endişesi 4)Yalnız kalma endişesi Endişeye son: 1)Allah’ın (cc) varlığına inanma 2)Olumlu düşünmeye çalışmak 3)Dua ettikten sonra olumlu tavır takınmak Gerekeni yap ve güce sahip ol Çözüm var: Her çeşit hastalık iyileşir; yeter ki buna inanın Kendini yönetme: Korkmuyorum Gelecekteki ihtiyaçlarım için endişelenmiyorum KORKUYU YENME Korku insanın en büyük düşmanıdır Korkunun kendinden başka korkulacak bir tarafı yoktur Korkuyla mantık yürütülmez Korku bir duygudur Gerçek bilindimi korku kalmaz Korkular önyargıdan kaynaklanır Kendini yönetme: Korkacak hiçbir şey yok Herşeyin üstesinden gelecek güçteyim Güç içimde SİGARA Bilinçaltı verdiğimiz emirleri harfiyen uygular Biz emirleri veririz, bilinçaltı yerine getirir Başarı: İnsanlar sık sık başarısız olurlar Çünkü gerçekten yapmak istemedikleri şeyleri yapmaya çalışırlar Pratik: Pratik her zaman mükemmelleştirmez ama otomatikleştirir Bilinçaltı emire karşılık verir: Sabah 06:00 ‘ da kalkmanız gerektiğinde inanın o saatte kalkarsınız UYKUSUZLUK Uyumak için hap alınır Güç hapın değil hapa duyulan inancındır Kendini yönetme: Uyanık kalmaktan korkmuyorum Kavgacı düşüncelerden arınıyorum Kafam rahat, huzurla dolu CESARET Hayatta hiçbir şey bize karşı değil Bu yüzden çaresizliğe yer yok Dikkatimizi verdiğimiz şeyler büyür Dikkati iyiye olumluya yöneltirsek yaşadıklarımız bunlar olur Kendini yönetme: Cesaretimi yitirmeyi istemiyorum Doğru seçim için yönlendiriliyorum İçimdeki kusursuz güce güveniyorum SÜREKLİ HUZUR Prensiplerin zaferinden başka hiçbir şey size huzur getirmez Dikkat huzur üzerinde yoğunlaştırıldığında kişi huzur için bir araç olur Kendini yönetme: Son derece huzurluyum İyiliğin gücüne inanıyorum