Ergenlik İşareti Sivilceler - Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları ...

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-15-2012

NEMLENDİRİCİ SÜRMEYİN

* Ergenlik sivilceleri geçici midir? Zamanla artarlar mı?
Besin maddeleri içindeki yağlı gıdaların

çikolatanın ve kuruyemişin akneyi arttırdığı söylense de

kesin kanıt yoktur

Akneyi arttıran en önemli faktör strestir çünkü stres kortizon salgılanmasını arttırır

Kızlarda adet öncesinde de akneler artmaktadır

Ergen kızların yüzde 70'inde akne görülür

Kullanılan kozmetikler akneyi arttırır

Gece kremi gibi yağlı nemlendiriciler de akneyi arttırır

Doğum kontrol hapının da

akneyi arttırıcı etkileri vardır

Akneleri sıkarak temizlemek önerilmez çünkü kıl follikülü patlayabilir

Derideki iltihabi reaksiyon artar ve ciltte iz kalır

Ayrıca mikrobik olmayan sivilceler de iltihaplanabilir

Yüzü yıkamak

deri üzerindeki yağ miktarını azaltır

Deri üzerindeki yağın azalmasının temizlik hissine neden olması ve yağlı görünüşü düzeltmesi önemlidir

Aknesi olan her ergen

yüzünü kuruluğa yol açmayacak şekilde kremli sabunlar veya nötral PH temizleyiciler ile günde 2-3 kez yıkamalıdır

Bu en etkili ve en kolay sivilce ilacıdır

Aknesi olan ergenler için özel bir cilt bakımı yoktur

Kozmetik kullanımı akne sorunlarını arttırabileceğinden

aknesi olan bireylerin bu konuda daha seçici davranmaları gerekir

İltihaplanmış sivilceler uygun şekilde tedavi edilmezse

iz bırakır

Bu durumda dermatolog desteği gerekir

TİROİT BEZLERİNE DİKKAT!

* Ergenlik döneminde gençlerde en sık görülen hastalıklardan biri de guatr

Bu hastalık neden bu kadar yaygın?
Bu soruna gençlerde çok sık rastlıyoruz

Tiroit bezi normalden fazla büyürse ya da değişik nedenlerle aşırı çalışırsa

guatr ortaya çıkar

Bazen boyunda şişlik şeklinde gözle görülebilir

Eğer tiroit hormonları yetersizse halsizlik

yorgunluk

üşüme ve tembellik gibi belirtiler ortaya çıkar

Tiroit bezi fazla çalıştığında ise terleme

taşıkardi ve çarpıntı gibi belirtiler görülür

Özellikle okul çağındaki ve ergenlikteki kızlarda

Hashimato hastalığı denilen guatr çok sık görülür

Sebebi; vücudun tiroit bezine karşı antikor yapmasıdır

Kızlarda erkeklerden

5-8 kat daha sık görülür

Tedavisi zor değildir

Bazen yalnız takip edilir

bazen de tiroit hormon tabletleri ağızdan verilerek guatr küçültülür

* Ergenlik döneminde gencin sırtında oluşan kambur

sonradan geçer mi?
Ergenlik dönemine ilişkin bir diğer dikkat çekici husus; duruş şeklidir

Özellikle kız çocukları memelerini saklamak için

kanmbur durur

Bu duruş şekli düzeltilmezse

ileride kalıcı olur

Ergenlere kendine güven azlığını belirten bu duruşu düzeltmeleri gerektiği hatırlatılmalıdır

Gerekirse ayna karşısına geçirilerek

kambur ve dik durduğundaki pozisyonları

ergene gösterilmelidir

SERT HAVLU KULLANMAYIN

* Ergenlerin saçlarındaki kepekleri geçirmek için ne yapmak gerekir?
Haftada en az bir veya iki defa saçların yıkanması ve diğer günlerde de fırça ile taranarak saçların arasına giren tozlardan

kir ve ölü kıllardan arındırılması gerekmektedir

Saç kurutmak için kullanılan havlular sert olursa

saç uçları çatallanabilir

Elektrikli kurutucu aletlerin ve fön makinelerinin saça çok yakın tutulmaması gerekir

Bunların saça ve saçlı deriye zararları dokunabilir

Yanmalara neden olabilirler

alıntı

08-15-2012	#7
Prof. Dr. Sinsi	Ergenlik İşareti Sivilceler - Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları ... NEMLENDİRİCİ SÜRMEYİN * Ergenlik sivilceleri geçici midir? Zamanla artarlar mı? Besin maddeleri içindeki yağlı gıdaların çikolatanın ve kuruyemişin akneyi arttırdığı söylense de kesin kanıt yoktur Akneyi arttıran en önemli faktör strestir çünkü stres kortizon salgılanmasını arttırır Kızlarda adet öncesinde de akneler artmaktadır Ergen kızların yüzde 70'inde akne görülür Kullanılan kozmetikler akneyi arttırır Gece kremi gibi yağlı nemlendiriciler de akneyi arttırır Doğum kontrol hapının da akneyi arttırıcı etkileri vardır Akneleri sıkarak temizlemek önerilmez çünkü kıl follikülü patlayabilir Derideki iltihabi reaksiyon artar ve ciltte iz kalır Ayrıca mikrobik olmayan sivilceler de iltihaplanabilir Yüzü yıkamak deri üzerindeki yağ miktarını azaltır Deri üzerindeki yağın azalmasının temizlik hissine neden olması ve yağlı görünüşü düzeltmesi önemlidir Aknesi olan her ergen yüzünü kuruluğa yol açmayacak şekilde kremli sabunlar veya nötral PH temizleyiciler ile günde 2-3 kez yıkamalıdır Bu en etkili ve en kolay sivilce ilacıdır Aknesi olan ergenler için özel bir cilt bakımı yoktur Kozmetik kullanımı akne sorunlarını arttırabileceğinden aknesi olan bireylerin bu konuda daha seçici davranmaları gerekir İltihaplanmış sivilceler uygun şekilde tedavi edilmezse iz bırakır Bu durumda dermatolog desteği gerekir TİROİT BEZLERİNE DİKKAT! * Ergenlik döneminde gençlerde en sık görülen hastalıklardan biri de guatr Bu hastalık neden bu kadar yaygın? Bu soruna gençlerde çok sık rastlıyoruz Tiroit bezi normalden fazla büyürse ya da değişik nedenlerle aşırı çalışırsa guatr ortaya çıkar Bazen boyunda şişlik şeklinde gözle görülebilir Eğer tiroit hormonları yetersizse halsizlik yorgunluk üşüme ve tembellik gibi belirtiler ortaya çıkar Tiroit bezi fazla çalıştığında ise terleme taşıkardi ve çarpıntı gibi belirtiler görülür Özellikle okul çağındaki ve ergenlikteki kızlarda Hashimato hastalığı denilen guatr çok sık görülür Sebebi; vücudun tiroit bezine karşı antikor yapmasıdır Kızlarda erkeklerden 5-8 kat daha sık görülür Tedavisi zor değildir Bazen yalnız takip edilir bazen de tiroit hormon tabletleri ağızdan verilerek guatr küçültülür * Ergenlik döneminde gencin sırtında oluşan kambur sonradan geçer mi? Ergenlik dönemine ilişkin bir diğer dikkat çekici husus; duruş şeklidir Özellikle kız çocukları memelerini saklamak için kanmbur durur Bu duruş şekli düzeltilmezse ileride kalıcı olur Ergenlere kendine güven azlığını belirten bu duruşu düzeltmeleri gerektiği hatırlatılmalıdır Gerekirse ayna karşısına geçirilerek kambur ve dik durduğundaki pozisyonları ergene gösterilmelidir SERT HAVLU KULLANMAYIN * Ergenlerin saçlarındaki kepekleri geçirmek için ne yapmak gerekir? Haftada en az bir veya iki defa saçların yıkanması ve diğer günlerde de fırça ile taranarak saçların arasına giren tozlardan kir ve ölü kıllardan arındırılması gerekmektedir Saç kurutmak için kullanılan havlular sert olursa saç uçları çatallanabilir Elektrikli kurutucu aletlerin ve fön makinelerinin saça çok yakın tutulmaması gerekir Bunların saça ve saçlı deriye zararları dokunabilir Yanmalara neden olabilirler alıntı