Beyaz Lahana - Maydanoz- Limon Kürü

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Beyaz Lahana - Maydanoz- Limon Kürü

Uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar

Bu kür için kullanılacak malzemeler, iri yeşil sarımsı lahana, taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyudur

Lahanaları ve maydanozları pazar yerlerinden almayı tercih etmelisin

Sera lahanalarını (futbol topu büyüklüğünde ve beyaz) kullanmamalısın, amaca uygun değildir

Maydanozlar taze, sararmamıs ve de küçük yapraklı olmalıdır

İri yapraklı olan maydanozlar amaca uygun değildir

Onlar sadece gösterişlidir

Bu kürü uygularken tokluk duygusu da hızlı bir şekilde gelişir

Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığının ne kadar güçleniyor olduğunu hissedebiliyor olmandır

Böylece sıkıntıdan dolayı fazla yemek yemek de ortadan kalkar

Kür tamamlandıktan sonra kolayca tekrar kilo alma yatkınlığın da olmayacaktır ve kilonu uzun bir müddet koruyabildiğini göreceksin

Ancak tabii ki abur cubur yememek kaydıyla

Kürün hazırlanışı

Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya, dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan (doğramadan) ilave et

Ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika kaynat

Üç dakika tamamlanınca kapağı açarak içerisine yarım demet taze yeşil maydanozu gövde saplarıyla beraber ilave et ve kasıkla içeriğin iyice karışmasını sağla ve tekrar ağzım kapatarak iki dakika daha kaynatmaya devam et

Toplam beş dakika tamamlanınca ocağın altını kapat ve ılımasını bekle

Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayır

Kasık yardımıyla lahana ve maydanozlara biraz bastırarak suyunu bırakmasını sağla

Cam kaba ayırdığınhaşlama suyunu dilersen üçe bölerek sabah, öğle ve aksam içebilirsin

Veya ikiye bölerek sabah ve akşam içebilirsin

Aç karnına içilmesi çok daha etkilidir

Aç karnına içmek istemiyorsan öğünlerden en erken iki saat sonra içmelisin

Burada dikkat edilecek bir konu da her içimden önce iki yemek kasığı taze sıkılmış limon suyu ilave edip, karıştırıp içmektir

Kısaca, süzüp ayırdığın lahana-maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış limon suyu ilave etme

İçeceğin miktar kadarına iki yemek kasığı taze limon suyu ilave edilmelidir

Bu kür günlük hazırlanmak zorundadır

Kürün hazırlama seklinde yarım demet maydanozdan bahsettim

Demetlerin içeriğindeki maydanozların sayıları farklı olabilir

Dört adet büyük yaprak beyaz lahanaya ilave edilecek maydanoz sayısı 20-25 adettir

Maydanozların gövde sapla¬rıyla beraber kullanılması gerekir

Kürün uygulanması

Yedi gün uygulama + üç gün ara + yedi gün uygulama + üç gün ara + yedi gün uygulama seklinde toplam 21 gündür

Not: Bu kürü yılda iki-üç kez uygulayabilirsin

Özellikle bahar aylarına girerken gelişen bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyicidir

Kıs aylarında alınan kiloları bahar mevsimine girerken bu kür sayesinde hem kolaylıkla verebilir, hem de bahar yorgunluğuna bağlı şikâyetleri de yaşamamış olursun

ALINTI

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beyaz Lahana - Maydanoz- Limon Kürü Beyaz Lahana - Maydanoz- Limon Kürü Uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar Bu kür için kullanılacak malzemeler, iri yeşil sarımsı lahana, taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyudur Lahanaları ve maydanozları pazar yerlerinden almayı tercih etmelisin Sera lahanalarını (futbol topu büyüklüğünde ve beyaz) kullanmamalısın, amaca uygun değildir Maydanozlar taze, sararmamıs ve de küçük yapraklı olmalıdır İri yapraklı olan maydanozlar amaca uygun değildir Onlar sadece gösterişlidir Bu kürü uygularken tokluk duygusu da hızlı bir şekilde gelişir Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığının ne kadar güçleniyor olduğunu hissedebiliyor olmandır Böylece sıkıntıdan dolayı fazla yemek yemek de ortadan kalkar Kür tamamlandıktan sonra kolayca tekrar kilo alma yatkınlığın da olmayacaktır ve kilonu uzun bir müddet koruyabildiğini göreceksin Ancak tabii ki abur cubur yememek kaydıyla Kürün hazırlanışı Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya, dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan (doğramadan) ilave et Ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika kaynat Üç dakika tamamlanınca kapağı açarak içerisine yarım demet taze yeşil maydanozu gövde saplarıyla beraber ilave et ve kasıkla içeriğin iyice karışmasını sağla ve tekrar ağzım kapatarak iki dakika daha kaynatmaya devam et Toplam beş dakika tamamlanınca ocağın altını kapat ve ılımasını bekle Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayır Kasık yardımıyla lahana ve maydanozlara biraz bastırarak suyunu bırakmasını sağla Cam kaba ayırdığınhaşlama suyunu dilersen üçe bölerek sabah, öğle ve aksam içebilirsin Veya ikiye bölerek sabah ve akşam içebilirsin Aç karnına içilmesi çok daha etkilidir Aç karnına içmek istemiyorsan öğünlerden en erken iki saat sonra içmelisin Burada dikkat edilecek bir konu da her içimden önce iki yemek kasığı taze sıkılmış limon suyu ilave edip, karıştırıp içmektir Kısaca, süzüp ayırdığın lahana-maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış limon suyu ilave etme İçeceğin miktar kadarına iki yemek kasığı taze limon suyu ilave edilmelidir Bu kür günlük hazırlanmak zorundadır Kürün hazırlama seklinde yarım demet maydanozdan bahsettim Demetlerin içeriğindeki maydanozların sayıları farklı olabilir Dört adet büyük yaprak beyaz lahanaya ilave edilecek maydanoz sayısı 20-25 adettir Maydanozların gövde sapla¬rıyla beraber kullanılması gerekir Kürün uygulanması Yedi gün uygulama + üç gün ara + yedi gün uygulama + üç gün ara + yedi gün uygulama seklinde toplam 21 gündür Not: Bu kürü yılda iki-üç kez uygulayabilirsin Özellikle bahar aylarına girerken gelişen bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyicidir Kıs aylarında alınan kiloları bahar mevsimine girerken bu kür sayesinde hem kolaylıkla verebilir, hem de bahar yorgunluğuna bağlı şikâyetleri de yaşamamış olursun ALINTI