Konu
:
Yogurt Dıyeti
Yalnız Mesajı Göster
Yogurt Dıyeti
08-13-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Yogurt Dıyeti
Çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı
Biz de bu diyetimizde onları düşünerek kolay bulunabilir yiyeceklere yer verdik
1
GÜN
Yataktan kalkar kalmaz 1 bardak su
Sabah
1 fincan şekersiz çay
300 gr
light yoğurt
3-4 adet grissini
Öğle
1 kase sebze çorbası
4 yemek kaşığı etli sebze yemeği
300 gr
light yoğurt
1 adet meyve
Ara öğün
300 gr
light yoğurt
1 fincan şekersiz çay
Meyve (muz,çilek ve elma)
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul