Konu
:
Çocuğunuzda Horlama Problemi
Yalnız Mesajı Göster
Çocuğunuzda Horlama Problemi
08-13-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Çocuğunuzda Horlama Problemi
“Çocuğunuzda horlama problemi varsa bu sorunu birkaç haftadan uzun süredir devam ediyor veya yakın ailede horlama uykuda nefes kesilmesi gibi belirtileri olan bireyler varsa bir uyku testinden geçmesi gerekli olabilir
”
Uyku hemen bütün canlıların olmazsa olmaz fizyolojik ihtiyaçlarından birisidir
Özellikle en gelişmiş ve karmaşık beyin yapısına sahip insanlar için uykusuz yaşam sürdürebilmek mümkün değildir
İnsan yavrusu doğduğunda beyni tamamen gelişmiş ve olgunlaşmış değildir
Beyin ağırlığı yaşamın ilk aylarında iki katına çıkar ilk yıllarında yeniden iki misli büyür
Bu büyüme süreci içinde yaşamımızı ömür boyu etkileyecek sinirsel bağlantılar oluşturulur ve pekiştirilir
Bu süreç içinde beynin uykuya ihtiyacı her zamankinden daha çoktur
Yeni doğan günde 19-22 saat uyuyabilir
Daha da önemlisi bu uykunun %80’e varan oranı REM Uykusu adını verdiğimiz rüyaların en sık görüldüğü ve belleğimizin pekiştiği uyku evresi içinde geçer
Sağlıklı büyüme ve zihinsel gelişme için sağlıklı uyku vazgeçilmez bir koşuldur
Bundan başka büyüme hormonu özellikle derin uyku evresinde salgılanır ve bebeğin/çocuğun düzgün gelişmesinde en önemli rolü oynar
Bu nedenlerle çocuklardaki uyku kalitesini ve süresini bozan problemler önemli gelişim ve davranış sorunlarına yol açabilirler
Bu problemlerin bir kısmı ısı gürültü yatağın rahatsızlığı gibi dış etkenlerden bazıları sindirim sorunları diş çıkartma ağrılar ve acılardan kaynaklanabilir
Çocuklar bilinçlendikçe korkular endişeler ve huzursuzluklar kötü rüyalar kabuslar da uykularını zaman zaman olumsuz etkiliyebilir
Anne-babaların dikkat etmesi gereken bir problem de bebeklerin ve çocukların uykudaki solunumlarının düzgün olup olmadığıdır
Zaman zaman hırıltılı nefes almak veya 1-2 saniye nefes tutmak olağan sayılabilir
Ama horlama 3-4 saniyeyi aşan nefes kesilmeleri nefes tutarak çırpınarak uyanma özellikle dudaklarda hafif de olsa morarmalar uyku apnesi veya üst solunum yolları direnci adları verilen rahatsızlıkların belirtileridir ve çocuğun mutlaka bir çocuk doktoruna ve gerekirse kulak-burun-boğaz hekimine gösterilmesi gerekir
Bu sorun bir kaç haftadan çok sürerse ve yakın ailede horlama uykuda nefes kesilmesi gibi belirtileri olan bireyler varsa çocuğun bir uyku testinden geçmesi gerekli olabilir
Bütün gece solunum oksijenlenme kalp atımı ve uyku EEG’sinin izlendiği ve polisomnografi adı verilen test sonuçlarına göre sorunun cinsine ve derecesine uygun tedavi belirlenir
Uykuda horlama veya nefes almada zorlukla ve düzensizlikle ortaya çıkan solunum bozukluklarında beyin nefes kesilmelerini sonlandırmak için birkaç saniye için bile olsa uyanmak ve hava yollarını açmak zorundadır
Bu kısacık uyanmalar ise uyku devamlılığını bozar kalitesini düşürür
Sonuç ise davranış bozuklukları öğrenme güçlükleri dalgınlık huysuzluk aşırı yaramazlık gibi problemlerden gece altını ıslatmaya varan çok sayıda soruna yol açabilir
Atalarımız “Uyusun da büyüsün!” diye ninni söylerken büyüme hormonunun derin uykuda salgılandığını acaba biliyorlar mıydı?
Dr
Sabri Derman
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul