Sigarayı Bırakmanın Bu Kadar Kolay Olduğunu Bilseydim Daha Önce Bırakırdım.

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Sevgili Arkadaşlar

15 yıl sigara içtim, 1 yıldır içmiyorum

Hiçbir yöntem kullanmadım, karar verdim ve bıraktım

İşin tek sırrı kendinizi çok iyi motive etmek

Motive etmenin tek yolu da bütçeyi düşünmek değil, sağlığınızı düşünmek

Çünkü içtikçe gelecekteki sağlığınızdan çalıyorsunuz

İnanın ben sigarayı bıraktıktan sonra yaşam kalitem arttı

Baş ağrılarım sona erdi, o her gün yaşadığım yorgunluklarım sona erdi

Daha sakin ve daha rahat oldum

Sigara içerken çok sinirli olduğumu anladım

(Ne kadar tezat değil mi?) Sigara içerken ben, genç yaşımda bir ihtiyarmışım

Kararınızı verin ve sigarayı bırakın

Sıkıntı sadece ilk 2-3 gün

Daha sonra yavaş yavaş insan alışmaya başlıyor ve inanın sigarasız hayat çok daha keyifli

Zorlanacaklar için Allen Carr'ın "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" kitabını öneririm

Gerçekten işe yarıyor

İnternet üzerinden pdf formatında da bu kitabı e-kitap olarak bulabilirsiniz

Lütfen yine internet üzerinden amfizemi ve KOAH'yı araştırın

Bir de şunu iyi bilin

Tüm sigara tiryakileri bir gün mutlaka akciğer kanseri olur

Az da içseniz, çok da içseniz mutlaka siz de akciğer kanseri olacaksınız

Tek fark şu: Birçok sigara tiryakisi Akciğer Kanseri olduğunu göremeden sigara nedeniyle kalp krizinden ölüyor!

Sevgiyle Kalın

Sevgiyle kalın

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sigarayı Bırakmanın Bu Kadar Kolay Olduğunu Bilseydim Daha Önce Bırakırdım. Sevgili Arkadaşlar 15 yıl sigara içtim, 1 yıldır içmiyorum Hiçbir yöntem kullanmadım, karar verdim ve bıraktım İşin tek sırrı kendinizi çok iyi motive etmek Motive etmenin tek yolu da bütçeyi düşünmek değil, sağlığınızı düşünmek Çünkü içtikçe gelecekteki sağlığınızdan çalıyorsunuz İnanın ben sigarayı bıraktıktan sonra yaşam kalitem arttı Baş ağrılarım sona erdi, o her gün yaşadığım yorgunluklarım sona erdiDaha sakin ve daha rahat oldum Sigara içerken çok sinirli olduğumu anladım (Ne kadar tezat değil mi?) Sigara içerken ben, genç yaşımda bir ihtiyarmışım Kararınızı verin ve sigarayı bırakın Sıkıntı sadece ilk 2-3 gün Daha sonra yavaş yavaş insan alışmaya başlıyor ve inanın sigarasız hayat çok daha keyifli Zorlanacaklar için Allen Carr'ın "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" kitabını öneririm Gerçekten işe yarıyor İnternet üzerinden pdf formatında da bu kitabı e-kitap olarak bulabilirsiniz Lütfen yine internet üzerinden amfizemi ve KOAH'yı araştırın Bir de şunu iyi bilin Tüm sigara tiryakileri bir gün mutlaka akciğer kanseri olur Az da içseniz, çok da içseniz mutlaka siz de akciğer kanseri olacaksınız Tek fark şu: Birçok sigara tiryakisi Akciğer Kanseri olduğunu göremeden sigara nedeniyle kalp krizinden ölüyor! Sevgiyle Kalın Sevgiyle kalın