Sigarayı Bırakanların Vücudundaki Değişiklikler

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Sigarayı bıraktıktan sekiz saat sonra:
Kandaki oksijen normal hale döner

Kalp krizi riski ileri derecede azalır

Kaslara giden oksijen miktarı artar

Kan basıncı normal seviyesine iner

Sigarayı bıraktıktan 24 saat sonra: Karbonmonoksit vücuttan atılmaya başlanır

Nefes alıp verme rahatlar

Akciğerlerdeki katran ve balgam yok olmaya başlar

Bronşit ve zatürree gibi tekrarlanan solunum yolu hastalıkları riski azalır

Hücrelerin oksijenlenmesi normale döner

Sigarayı bıraktıktan 48 saat sonra: Kan
nikotinden tamamen temizlenir

Sigarayı bıraktıktan bir-iki hafta sonra:
Tat ve koku alma duyuları güçlenir

Kan dolaşımı en iyi hale gelir

Yüz rengi normal canlılığına kavuşur

Sigarayı bıraktıktan üç-dokuz ay sonra:
Nefes alma zorlukları ortadan kalkar, öksürükler azalır

Akciğer fonksiyonları yüzde 5-10 arası düzelme gösterir

Ses düzelir

Sigarayı bıraktıktan bir yıl sonra: Kalp hastalıkları riski yarı yarıya azalır

Sigarayı bıraktıktan beş yıl sonra: Beyin kanaması riski yarı yarıya azalır

Ağız kanseri, yemek borusu kanseri, mesane kanseri riskleri yarı yarıya azalır

Sigarayı bıraktıktan 10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski yarı yarıya azalır

Beyin damarları ile ilgili felç gelişme riski, sigara içmeyenlerle aynı düzeye gelir

Sigarayı bıraktıktan 15 yıl sonra: Kalple ilgili hastalık riski, sigara içmeyenlerin taşıdığı riskle aynı seviyeye gelir

Bu kişilerin ölüm riski sigara içmeyenlerle aynı seviyede iner

Sigara içen gençler aynı zamanda alkol ve uyuşturucu bağımlılığına yatkın kişiler haline gelmektedir

Sigara esir alır, ancak bu esaretten kurtulmak mümkündür

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sigarayı Bırakanların Vücudundaki Değişiklikler Sigarayı bıraktıktan sekiz saat sonra: Kandaki oksijen normal hale döner Kalp krizi riski ileri derecede azalır Kaslara giden oksijen miktarı artar Kan basıncı normal seviyesine iner Sigarayı bıraktıktan 24 saat sonra: Karbonmonoksit vücuttan atılmaya başlanır Nefes alıp verme rahatlar Akciğerlerdeki katran ve balgam yok olmaya başlar Bronşit ve zatürree gibi tekrarlanan solunum yolu hastalıkları riski azalır Hücrelerin oksijenlenmesi normale döner Sigarayı bıraktıktan 48 saat sonra: Kan nikotinden tamamen temizlenir Sigarayı bıraktıktan bir-iki hafta sonra: Tat ve koku alma duyuları güçlenir Kan dolaşımı en iyi hale gelir Yüz rengi normal canlılığına kavuşur Sigarayı bıraktıktan üç-dokuz ay sonra: Nefes alma zorlukları ortadan kalkar, öksürükler azalır Akciğer fonksiyonları yüzde 5-10 arası düzelme gösterir Ses düzelir Sigarayı bıraktıktan bir yıl sonra: Kalp hastalıkları riski yarı yarıya azalır Sigarayı bıraktıktan beş yıl sonra: Beyin kanaması riski yarı yarıya azalır Ağız kanseri, yemek borusu kanseri, mesane kanseri riskleri yarı yarıya azalır Sigarayı bıraktıktan 10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski yarı yarıya azalır Beyin damarları ile ilgili felç gelişme riski, sigara içmeyenlerle aynı düzeye gelir Sigarayı bıraktıktan 15 yıl sonra: Kalple ilgili hastalık riski, sigara içmeyenlerin taşıdığı riskle aynı seviyeye gelir Bu kişilerin ölüm riski sigara içmeyenlerle aynı seviyede iner Sigara içen gençler aynı zamanda alkol ve uyuşturucu bağımlılığına yatkın kişiler haline gelmektedir Sigara esir alır, ancak bu esaretten kurtulmak mümkündür