Abs Diyeti

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

ABS Diyeti
Abs diyeti David Zinczenko tarafindan olusturulmus bir diyet programidir

Aslinda erkekler için hazirlanmis bir diyet programiyken daha sonra kadinlar tarafindan uygulanabilecek sekilde gelistirilmistir

Yillarca birçok atlet ,sporcu aslinda bu diyette uygulanan temel bilgileri uygulamislardir

Basit ve bilinen kurallari vardir

Ögün miktarini azaltirken ögün sayisini arttirmak temek kuraldir

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Abs Diyeti ABS Diyeti Abs diyeti David Zinczenko tarafindan olusturulmus bir diyet programidirAslinda erkekler için hazirlanmis bir diyet programiyken daha sonra kadinlar tarafindan uygulanabilecek sekilde gelistirilmistir Yillarca birçok atlet ,sporcu aslinda bu diyette uygulanan temel bilgileri uygulamislardirBasit ve bilinen kurallari vardir Ögün miktarini azaltirken ögün sayisini arttirmak temek kuraldir