Konu
:
Yemek Yediğiniz Yer Özeldir
Yalnız Mesajı Göster
Yemek Yediğiniz Yer Özeldir
08-13-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Yemek Yediğiniz Yer Özeldir
Yemek yemeği ve yediğiniz yeri özel yapın
Sadece yemek için belirlediğiniz özel bir yerde oturarak yemek yiyin
Bunun için biri evde ve ikisi işte olmak üzere genellikle üçten fazla “özel” yer belirlemeyin
Yanlız tabakta yemek yiyin
Devasa tabaklarda değil 23 cm’lik tabakları tercih edin
En başarılı olan hastalarımın (ve ailelerinin) evlerinde sadece yemek için belirledikleri tek bir özel yer vardır
Orası dışında başka hiç bir yerde yemek yememek gibi bir prensip edinmişler, yani ne televizyon karşısında ya da dikilerek ayakta veya arabada ne de buzdolabı karşısında atıştırmayı tamamen bırakmışlar
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul