Zayıflamak İstiyorsanız Mutlaka İçin

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Şişman bireylerin diyetlerine süt ve süt ürünleri eklendiği ve kalsiyum düzeyi yükseltildiğinde zayıflama etkin oluyor

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof

Dr

Tanju Besler, kalsiyumun vücut ağırlığı denetimi konusunda etkin olduğuna yönelik bilimsel veriler olduğunu belirtti

VÜCUT AĞIRLIĞINI DENETLİYOR

Kalsiyum açısından ve kalsiyumun kullanılabilirliği açısından en zengin besinin süt ve süt ürünleri olduğunu ifade eden Prof

Dr

Besler, şöyle konuştu:

"ABD’de yapılmış bir seri çalışma var, hala da devam ediyor

Genellikle süt tüketiminin, yani kalsiyum sütten geldiği zaman vücut ağırlığı denetiminin çok daha iyi olduğu belirtiliyor

Şişman bireylerin diyetlerine süt ve süt ürünleri eklediğimiz ve kalsiyum düzeyini yükselttiğimiz zaman zayıflamanın etkin olduğunu gösteren çok çalışma var

YAĞ ORANINI DÜŞÜRÜYOR

Şişman bireylerde vücut ağırlığının düşmesinde kontrollü bir diyet içinde süt ve süt ürünlerini arttırılması ve yüksek kalsiyum seviyesinin sağlanmasının zayıflamaya neden olduğu ve vücut yağ oranını düşürdüğünü gösteren çalışmalar mevcut

" BUGÜN

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Zayıflamak İstiyorsanız Mutlaka İçin Şişman bireylerin diyetlerine süt ve süt ürünleri eklendiği ve kalsiyum düzeyi yükseltildiğinde zayıflama etkin oluyor Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof Dr Tanju Besler, kalsiyumun vücut ağırlığı denetimi konusunda etkin olduğuna yönelik bilimsel veriler olduğunu belirtti VÜCUT AĞIRLIĞINI DENETLİYOR Kalsiyum açısından ve kalsiyumun kullanılabilirliği açısından en zengin besinin süt ve süt ürünleri olduğunu ifade eden Prof Dr Besler, şöyle konuştu: "ABD’de yapılmış bir seri çalışma var, hala da devam ediyor Genellikle süt tüketiminin, yani kalsiyum sütten geldiği zaman vücut ağırlığı denetiminin çok daha iyi olduğu belirtiliyor Şişman bireylerin diyetlerine süt ve süt ürünleri eklediğimiz ve kalsiyum düzeyini yükselttiğimiz zaman zayıflamanın etkin olduğunu gösteren çok çalışma var YAĞ ORANINI DÜŞÜRÜYOR Şişman bireylerde vücut ağırlığının düşmesinde kontrollü bir diyet içinde süt ve süt ürünlerini arttırılması ve yüksek kalsiyum seviyesinin sağlanmasının zayıflamaya neden olduğu ve vücut yağ oranını düşürdüğünü gösteren çalışmalar mevcut" BUGÜN