Düzenli Koşu Hafızayı Güçlendiriyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

İngiliz gazetelerinde yer alan habere göre, Cambridge Üniversitesinde yapılan araştırmada, düzenli koşu egzersizinin beyinde hafızaya destek veren bölgede yeni hücrelerin çoğalmasını sağladığı belirlendi

Düzenli koşu hafızayı güçlendiriyor Aerobik egzersizin, "nevrogenesis" olarak bilinen gri maddenin büyümesini neden tetiklediğinin bilinmediğini belirten araştırmacılar, bunun egzersizle ortaya çıkan yüksek kan akışı veya yüksek hormon seviyesine bağlı olabileceğinin altını çizdiler

İngiliz bilim adamları, araştırmalarında, sürekli koşma tekerleği bulunan ve bulunmayan iki ayrı fare grubunu incelediler

Birkaç gün sonra her iki grubu da bilgisayar ekranında birçok hafıza testine tabi tutan araştırmacılar, hareketsiz grubun hafıza testinde en kötü sonuçları aldığını gördüler

Bilim adamlarının farelerden aldıkları beyin dokuları, koşan farelerin deney sırasında beyinlerinde yeni gri madde miktarının arttığını gösterdi

Deney sırasında günde ortalama 24 kilometre koşan farelerin beyninde 6 bin civarında yeni hücre oluştuğu görüldü

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Düzenli Koşu Hafızayı Güçlendiriyor İngiliz gazetelerinde yer alan habere göre, Cambridge Üniversitesinde yapılan araştırmada, düzenli koşu egzersizinin beyinde hafızaya destek veren bölgede yeni hücrelerin çoğalmasını sağladığı belirlendi Düzenli koşu hafızayı güçlendiriyor Aerobik egzersizin, "nevrogenesis" olarak bilinen gri maddenin büyümesini neden tetiklediğinin bilinmediğini belirten araştırmacılar, bunun egzersizle ortaya çıkan yüksek kan akışı veya yüksek hormon seviyesine bağlı olabileceğinin altını çizdiler İngiliz bilim adamları, araştırmalarında, sürekli koşma tekerleği bulunan ve bulunmayan iki ayrı fare grubunu incelediler Birkaç gün sonra her iki grubu da bilgisayar ekranında birçok hafıza testine tabi tutan araştırmacılar, hareketsiz grubun hafıza testinde en kötü sonuçları aldığını gördüler Bilim adamlarının farelerden aldıkları beyin dokuları, koşan farelerin deney sırasında beyinlerinde yeni gri madde miktarının arttığını gösterdi Deney sırasında günde ortalama 24 kilometre koşan farelerin beyninde 6 bin civarında yeni hücre oluştuğu görüldü