Yemekten Sonra Yapılmayacak 7 Şey

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden
hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer
olduğunu kanıtlamıştır

(Kanser olma riski daha yüksek

aslında lütfen hiç içmeyin

)

* Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler
midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur

* Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir

Bu
madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor

* Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek
kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur

* Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve
vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki
kan miktarı bu durumda azalır

Bu da midemizin sindirim sistemini
zayıflatır

* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım
yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler

Gerçekte bu doğru değildir

Yürümek sindirim siteminin aldığımız
gıdalardan besinlerin emilimini engeller

* Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez

Bu
durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yemekten Sonra Yapılmayacak 7 Şey Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır(Kanser olma riski daha yüksek aslında lütfen hiç içmeyin) * Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur * Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor * Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur * Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır * Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler Gerçekte bu doğru değildir Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller * Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder